篇一:《抑郁症自杀干预案例》
案例一：我的世界没有色彩——抑郁症自杀干预 （摘自创伤危机干预心理案例集/徐光兴主编.—上海：上海教育出版社，2010.2）
一、案例简介
1．背景资料
来访者是一个大学二年级的女生，20岁，汉族，父母务农，母亲因病去世，家中排行老二，上面一个姐姐，下面一个弟弟，当天来访者来的时候精神疲惫、无精打采。
2．间题主诉
自己干什么都没有兴趣，想过自杀，并在假期里有过这样的行动，来到学校感觉好一点，同学看她情绪低落，让她来进行心理咨询。
3．诊断评估
来访者有自知力，而且是主动求助，没有精神病史，在母亲死后一直精神不好，现在有一年多了，学习没有兴趣，对活动也没有兴趣，什么都不想干。综合评估属于抑郁情绪精神障碍。
4．咨询方针
先建立良好的咨访关系，然后用合理情绪认知疗法，先找到她的不合理信念，改变认知，最后再到她的核心信念。
5．咨询目标
第一阶段目标是改变她“一想到父亲，什么有意义的事情都没有了”这一想法背后的不合理信念及其灾难化的思维方法。
6．咨询过程
春节过后，刚刚开学不久，我就在咨询室遇到一了本学期第一个来访者，来访者是一个名叫周怡(化名)的女生，第一次来到咨询室是在我快要下班的时候。她推开门进人办公室，神情忧郁，对我说:“老师，我想给你谈谈。”语调低沉，没有活力。“那你先填一张预约表吧。”我顺手拿出张预约表和一张白我症状评述表，我看了看表，已经到了下班时间，我让她先填好表，大致看了一下她的情况，这是一个多次想白杀的学生。我感到这是一个危机
于预个案，便立即告诉她:“今天你能来咨询室是鼓了很大的勇气，首先谢谢你
对咨询室老师的信任，我看到你也很想解决你的问题。”我看了一下预约表对她说:“希望明天上午我们来做个咨询，晚上回去把最近的状况整理一下，等到明天下几午9: 00我们见，怎么样?”然后我把第二天上午的咨询调整了一下，准备接手这一忧郁女孩的个案。她松了日气，表示同意!
她走之后，我认真看了她填写的表格，顿时感到一股说不上来的闷，一种抑郁的情绪传达出来，来访者的基本情况如下:周怡(化名)，女，20岁，大二学生，生物化学专业，父亲农民，母亲农民。在家排行老二，上面一个姐姐，下面一个弟弟。
第一次访谈:2009年2月26日咨访关系的建立
来访者9: 00准时到达咨询室，坐下来，我首先告诉她什么是心理咨询，以及心理咨询的设置，心理咨询是咨询师运用心理学及其专业知识，遵循心理学原理，通过各种技术和方法，让我们共同面对问题，解决问题的过程。心理咨询一般是50分钟左右一次。由于心理问题的形成是一个漫长过程，因而解决心理问题也需要一个循序渐进的过程。听完这些，她表示理解。
咨询师:你现在能够给你的心情打个分吗?如果最好的是十分，最差的是一分(不想活了)，你现在的心情可以打几分?
来访者:2 — 3分，我有儿次都想到死，我还在找各种方法结束自己的 生命。
咨询师:你想到了死，看来你遇到不小的问题，让你感到十分为难，能跟我说说你遇到了什么问题吗?
来访者:我不知道怎么说，反正我想这个世界上没有我留恋的东西了。(眼睛转向窗外，含有泪花)，除了我妈，要不是但心我妈难过，我早就去死了!现在也不用但心了，她已经死了。
(沉默！)
父亲是一个混蛋!(她说话的时候眼里充满了愤恨)，他根本不配做父亲，他没有一个朋友，就连自己兄弟也看不起，他凭了1么看不起别人，他整天在家里，好吃懒做，和我妈一生气，她就躺在床上，甚至一两天不起床，这还是一个男人吗，我妈是活活被他气死的。我现在只要一想到他，就想死。
你想想我怎么活，以后要面对这样一个父亲，还要尽自己的义务去孝顺他!
一想到以后我还要面对这样一个人，我就感觉自己没有办法活下去(眼泪不停地流下来，这时我顺手递给她一张面巾纸和一杯开水)。
这个时候正是来访者感情宣泄的时候，我想让她尽情宣泄一下压抑已久的情感。
咨询师:有这样一个父亲，你是遇到了非常大的难题，让你自己已经无法面对和处理这个问题了。
来访者:是啊，我什么也不想干，只要一想到我有这样一个父亲，我就干什么都没有意义，都是白费，什么学习、考试我都不想干，我现在几乎不和任何人交往，我也没有心思和任何人交往。
咨询师:看来你的父亲已经破坏了你的正常生活。
来访者:是啊，你想想面对这样一个父亲，我还怎么生活。他不配做我的父亲，他没有给过我生活费，他也没有钱，都是我姐给我钱让我上学，我现在唯一的亲人就是我姐了，每次放假我都去我姐那里，有时候回去看看我妈，可我妈现在也不在了，我也不想回去了。我就不知道，他有什么资格做父亲，有能力做父亲吗?他自私、懒惰、无情，我什么都不想说。
咨询师:这样的状况有多长时间了?
来访者:自从我母亲去世，从去年9月份开始，我就一直想结束自己的生命，活着还有什么意义呢?
咨询师:看来你的情绪很不好，我这里有一个抑郁自评量表，你做一下好吗?我拿出“抑郁自评量表”让她做，看了她的得分，32分。我告诉她:“这个测验测出你的情绪不是很好，关于这个测验，我们下次咨询再谈。”现在你再给你的心情打个分，你能够打多少分。
来访者:说出来感觉好一点，估计能够有3一4分。
咨询师:心理咨询中，你我的关系就像运动员和教练的关系，我是教练员，你是运动员，我出我的力，你出你的力，我们一起创造成绩，光是我教你不跑，或者你跑我不教都不行，我们要共同面对问题，我现在来布置家庭作业，就是回想自己的经历了哪些事情可能与目前的困扰有关(提纲即可)。
由于她的情绪比较低落，我就和她预约下一次谈，并放在下周一3月2日上午九点半，她表示同意。
第二次咨询:3月2日探讨症状的来龙去脉
来访者来到心理咨询室，在心理诊断的过程中，初步诊断为抑郁情绪，因为其符合抑郁情绪的标准，感情低落、思维迟缓、行为减少，而且持续半年以上。在生活中有重大的事件发生，母亲去世引起的情绪还没消除，我就试着用认知疗法对其进行十预。同时，她的抑郁自评量表的得分也比较高。
咨询师:今天给你的心情打个分吧!
来访者:差不多，今天能打4分。
咨询师:看来比上次来的时候好一些，你的作业做了没有?
来访者:我没有写下来，只是自己想了想。
咨询师:作业没有做会影响我们的咨询进程，那么这次来我们就做一下这个作业。
我顺手拿了，一张白纸和一支铅笔，递给她，让她写出那些可能与以前困 扰有关的事情。她开始写，写完以后交给我。
她写下以下的条款:(1)母亲的去世;}})对父亲的无奈;}3)自己前途的迷茫;(4)同学和朋友之间的不信任;(5)对生活的无奈;（6)身体不好。
咨询师:我们采取的是认知疗法，简单地说，认知由三个要素组成:情绪、想法、行为。任何人的想法都会伴随着相应的情绪和行为，也就是说，你所有的情绪都是由你的认知或者是想法创造出来的。当想法产生偏差的时候，就好比戴了有色眼镜，看世界的感觉是灰蒙蒙的，让你情绪低落并产生恐惧社交的行为。当情绪失调时，你的想法整个被消极的情绪所笼罩。当你回忆过去的时候，你记得的大多是发生在你身上的坏事情，当你试图设想未来时，你看到的又是一片空虚，想到的是无边的间题和烦恼。我们的上作就是找出哪些是有偏差的想法并修正它们，从而达到改善情绪、改良行为的目的。
就比如说，你在火车站，突然感觉到后面有一个人在摸你的裤兜，你会有什么样的反应?紧张害怕是会有的，还可能身上出冷汗，这时候你扭过头来，会发现是一个妈妈推着一个童车，里面坐着一个刚刚一岁多的小孩子，由于妈妈没有注意，他正在伸着小手努力抓你腰带上的一串钥匙，这时候你会有什么样的情绪反应?估计是愉悦和放松。这就是同样的事件有不同的情绪反应，主要是你对这件事情的认知是不一样的。
看到你写的这些，还有上一次你跟我说的很多发生在你身边的事情，我感到你的为难之处和心情不好的原因很多，我们先定一个咨询目标好不好，这个具体的咨询目标有助于我们着手解决一些问题。在你的所有问题中，你最想解决什么问题?
来访者:让我对生活有些希望吧。
咨询师:这个目标很大，你能不能具体一些呢?
来访者:我想让自己静下心来，这样活得更有意义一些。
咨询师:什么是活得有意义一些?能不能具体一些?
来访者:我想和别人一样，能够正常地生活。
咨询师:你认为正常的生活是什么样的生活?
来访者:正常的生活是能够学习、能够交朋友、能够不想到我父亲。 咨询师:那这只个目标你最想做到哪一个?
来访者:不想我父亲，我一想到他，就感觉我的世界全完了，我怎么会有这样的一个父亲!
咨询师:不想你的父亲，是你的一个思想行为，这个行为后面有一个认知，是有这样的父亲我就全完了。我们现在定下一个目标，就是既然父亲意味着全完了，那么就改变这个负性。也就是说，我们的目标是当你想到父亲的时候，你发现自己也不是想象的那样全完了!
来访者:好的!
咨询师:现在给你的心情打个分吧!
来访者:还是4分。
咨询师:好的，分数没有变化也是很正常的，可能我们刚刚谈到的东西又勾起了你不愉快的经历，那我们今天的咨询就到这里。今天我们还有一个家庭作业，就是你记录一下自己在什么时候想起父亲，就会有一种全完了的想法。你自己准备一个小本子，随身携带一支笔，每当你想起父亲的时候，记下来你在做什么，当时是什么样的状况，你是怎么想的!每次都要记录，下一次来的时候我先检查作业。我们预约到下周一的时候，还是上午9:00来咨询。
这个个案的危机干预我没有采取应急措施，而是一步步来解决问题，这是我在对来访者进行综合评估的基础上做出的决定。来访者是主动求助的，求助的时
篇二:《抑郁症案例分析》
抑郁症案例分析
摘要：抑郁症对每个家庭、对个人都具有摧毁性的力量，它使大量的人经受痛苦的折磨，对人们造成的损失不可估量。本文将通过一个案例，来了解什么是抑郁症、抑郁症的表现，形成原因、解决抑郁的方法。
关键词：抑郁症
一、抑郁症
近年来，大学生出现心理问题者有逐年增高的趋势，其中主要表现为抑郁。抑郁症是由各种不明原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍。抑郁症也称抑郁障碍，目前国际疾病分类和美国的精神疾病分类已将此类疾病称为抑郁障碍。抑郁症的主要临床特征是显著而持久的情绪低落，表现为精力减退、持续疲乏、活动减少以及兴趣感丧失。抑郁症患者会从闷闷不乐、郁郁寡欢，到沉沦沮丧、痛不欲生。甚至发生迟滞和木僵，部分病例有明显的焦虑和运动性激越，或出现各种躯体症状，至少有 10％的抑郁症患者会出现躁狂发作，严重者甚至可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
二、抑郁症案例
李某，小敏（化名），女，某中专院校，长头发，小眼睛，身材修长，是一个活泼开朗、能言善辩的女孩子。
从小就在优越的环境中长大，父母都是自主创业，过着衣食无忧的生活，由于父母工作比较忙，从小就把我送到乡下的外婆家抚养，直到我上中学时外婆病逝，才回到城里和父母生活。父母是因为从小没能很好的照顾她，感到有点愧疚，回到家后，更是受到父母的格外呵护，享受着“小公主”般的感觉。由于父母的疏于管教，学习成绩不是很好，初中毕业，进去某中专院校。
中专第一年时，参加了学校和系上的各类学生干部、干事的竞选，结果都失败了。面对如此“沉重”的打击，一向好胜的她陷入了自我否定的泥潭。由于争强好胜的性格，在寝室里好与人争执，又很少忍让。长此以往，寝室的同学都不敢“惹”她了，人际关系也开始出现了危机，总怀疑别人在议论她，对每个室友都充满了敌意。每次看到别人高兴地在一起玩或学习时，内心充满了孤独感；晚上常常做恶梦，睡眠出现问题，精神状态不佳；没有胃口，常常不知道自己为什么发脾气，也很难控制自己的消极情绪，最终变成了同学中的“另类”。她很痛苦，也努力尝试过改变自己，但坚持不下来。精神萎靡，对生活缺乏热情，自我否定几乎表现在她生活的所有内容中，甚至产生了自闭的状态。
在初三的时候就谈恋爱了，男朋友和她是同班同学，这样的美好时光一直持续到初中毕业，他们各自去读了自己的学校。虽然分隔两地，但一直有联系，一直保持着恋人的关系。这样的生活一直持续到第二学期，一天我中午在睡觉，突然手机响了，打开一看是男朋友发的信息，上面写着“小敏，我们分手吧！”。打电话过去得到同样的结果，躺在床上的她，越想越觉得委屈，她不能接受„„她感到空前的绝望和无助，感到了活得没有面子，不知道生活下去还有什么意义，想到了死，她想用一种最不痛苦的方式来结束我的生命，于是她想到了服安眠药，跑了几家不怎么正式的药店，终于买到了二十多片安眠药，回到寝室后，一口气把它们吃下去，躺在了床上睡了过去„„直到她寝室的同学回来和她说话，发现她不理她们，才发现事情不对，她们就立即把她送到了医院，最终经过洗胃和抢救，才脱离了危险„„
事后，父母感到事态的严重性，带小敏到医院做了全面的检查，心理医生说小敏得了
“抑郁症”，给小敏开了一些药，并建议小敏不要压抑自己的情绪，把自己放开，要相信自己一定行的，可以出去散散心，要有一个健康的心态，还有多做有氧运动和体育锻炼、、、、、、经过一段时间的疗养，病情有明显好转，又恢复到原来那个活泼开朗、能言善辩的小女孩。
三、案例中的症状表现
(1)对前途悲观失望。小敏觉得生活、学习都前景黯淡，前途一片茫然，事情都变得无可挽回和不可收拾。后来分手事件后，甚至达到了绝望。
(2)无助感。小敏感到对自己的不幸和痛苦无能为力，感到对处境毫无办法。同时，她也不会轻易相信别人，感到别人对她是爱莫能助，尽管能完全体会到别人的善意，感受到别人在为她操心努力，但她总感到帮助不大。
(3)精神疲惫。小敏的精力已经大大耗尽，想振作也振作不起来，至少无法持久。
(4)自我评价下降。小敏感到自己毫无用处，对实际上的成绩也不认为有任何价值，或者几乎只看到自己的缺点和错误，似乎什么长处和优点都没有，过去引以为豪或可以自慰的品质在她心目中也消失了。自卑中总是隐含着追求的目标或标准太高，而“理想”的追求实际上是不自量力和自我估计太高。抑郁的自我评价下降，伴有自责，甚至有罪恶感。
(5)感到生活或生命本身没有意义。抑郁症患者感到活着还不如死了的好。当男朋友提出分手后，像是天塌下来了一样，本来就单调的生活更失去了仅存的色彩，于是产生了自杀的念头，在一时的冲动下，也有了自杀行为。
纵观以上的分析，小洁确实患上了中度的抑郁症。
四、案例中的症状的原因
1、最初是由于以偏概全和绝对化思维造成的。一次干部竞选失败，导致她产生失败感，后面的发展就因此而进入了自我认定的失败感之中。
2、小敏的情绪认为和控制能力差，她既不知道自己情绪不良的原因，更不能有效地控制自己的不良情绪，任情绪泛滥，以致造成了人际关系不良，加重了她的心理负担。
3、小敏的挫折耐力较差，她不善于进行客观的挫折归因，夸大挫折程度，缺乏应付挫折的意志力。在这些原因中，我们很清楚地看到，情商发展不良是引起心理健康问题的重要原因，情商低的人不可能获得健康的心理发展，而且影响她发展的各个方面。
4、学校和家庭方面没有负起相应的责任，给的关心太少，让小敏没有很好的得不到来自家庭和学校的教导与关心，冷漠的周边环境间接影响了小敏的情绪，促使悲剧的发生。
五、治疗方法及评价
1、药物治疗
针对小敏出现的抑郁症症状，在配合咨询专业人员的治疗情况下，在特定的情况，加以药物辅助来调整病情。
2、 宣泄法
通过这种方法将内心不良的情绪体验表达出来，往往可以减轻情绪反应的强度，缩短情绪体验的时间，从而使得情绪可以较好地得以恢复。小敏根据医生的建议，把心放宽，想哭了，就大声的哭，通过哭泣而将悲伤情绪宣泄出来。她还将内心不良的情绪体验倾诉于别人，或者写在日记中。
3、 改变自我概念
用积极的自我陈述取代消极的自我语词，这对于她有很大的帮助。如大声对自己说：“我是有用的”、“我可以的，我一定行”。长时间如此，增加了自信心，使她更勇气来面对生活中
的挫折，而不是一味的逃避。
4、 体育锻炼和有氧运动
大量的研究表明，适宜的体育锻炼可以调节人的心境，产生平衡效益。“体育锻炼可以改善心境结构使愉悦性提高，使愤怒性和抑郁性降低，使心理活动放松，平衡性提高，降低心理疲惫程度。”因此，建议她要有选择地参加有趣的体育活动，从活动中获得乐趣并从中得到愉快的感觉。此外，还采用有氧运动方式，如慢跑、游泳等加强体育锻炼。
篇三:《陈友珍为大家解析我国抑郁症自杀能达到20万的原因》
陈友珍为大家解析我国抑郁症自杀能达到20万的原因
《都市快报》副总编辑徐行的自杀，令人们再一次惊醒：抑郁症就在我们身边。最近一连串的抑郁自杀让人们再次警醒：抑郁症就在我们身边。人民日报官方微博前天发布数据称，中国抑郁症患者已达9000万，每年20万人因抑郁自杀!
中国抑郁症患者 已高达9000万
陈友珍说：“生命的离去应该让我们警醒。”
“如果说，19世纪是传染病的世纪，20世纪是慢性病的世纪，21世纪将是精神疾病的世纪。”陈友珍继续说，但是目前我国尚未做好防治应对的准备。
“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”
今年7月27日到8月7日这10天时间里，接连有四位媒体高管自杀，抑郁症这个话题，再次引发全社会的广泛关注。
“事实上，我国每年都有很多人因抑郁症轻生。根据流行病学调查显示，全世界抑郁症患者已达3.4亿人，已成世界第五大疾病，预计2020年将跃升到第二位，仅次于心血管疾病。”
中国抑郁症患者已达9000万，中国每年有20万人因抑郁自杀!精神科专家表示，中国每年大约有25万人死于自杀，研究人员抽样调查大量自杀者的生前症状和行为特色，80%的人符合抑郁症诊断标准。
1982年时全国调查显示，抑郁症发病率仅0.83‟，2006年时已增加到4%-8%，近30年时间增加了近100倍。有关南昌的情况，陈友珍提供了一组数据， 全市登记在档的精神障碍患者为7.2万人，其中诊断为精神分裂症、偏执性精神病、分裂情感性障碍、双相(情感)障碍、癫痫所致精神障碍、精神发育迟滞等六种重性精神障碍患者6.3万人，抑郁症将成第二大疾病负担。
什么人容易患上抑郁症?
女性易患病，但男性患病后症状更重
“中年家庭妇女30~50岁的最多，很多是没有工作的全职太太。”陈友珍说，女性抑郁症发病概率是男性的两倍，病房里只有一个男病人剩下全是女病人的情况时常出现。要经历例假、怀孕、分娩、更年期等多个痛苦阶段，是女性易患抑郁的主要原因。
陈友珍继续说道，相比女性，男性情绪的自我宣泄能力较差，抑郁症患者的症状往往比女性要严重得多，采取极端方式来解脱的也更多。比如，近期接连发生的抑郁自杀事件的主人公清一色都是男性。
人的一生在青春期，围产期，更年期和老年期最易引发抑郁。“省部级高官，亿万富翁，影视明星，新闻记者„„各行各业都接触过。”陈友珍称，很难给出抑郁症的高危职业，但她和医
院其她专家都提到过，教师来看抑郁症的很多，从幼儿园到高中都有。{抑郁症自杀案例}.
抑郁症就医率不足一成
“目前我国抑郁症识别率是三分之一，识别出来后能来就医的又只有三分之一，这意味着抑郁症就医率占总患病人数的一成都不到。”
陈友珍告诉记者，临床经验表明，80%的患者如果规范治疗可以实现临床治愈。临床治愈率和就医率间巨大的落差，证明了民众对抑郁症还缺乏足够的认识与重视。如果你有了下面一些表现，最好及时去医院就诊。
“三低”持续两周：抑郁症早期症状很明显的是对任何事提不起兴趣，情绪低落，兴趣减退，精力不足。
小心家族有遗传：南昌军民医院刚收治了一对双胞胎，姐妹二人不在一起生活却同时患上了抑郁症。遗传因素对抑郁症的发病起着重要作用。有调查显示，抑郁症患者的家属患同类疾病的几率是普通人群的15倍，血缘关系越近患病几率越高。
躯体不适：喉咙梗塞，胃部有灼伤感，腹部有腹胀，腹痛，腹泻和便秘的情况，在内科医生看后无恶劣结果且久治不愈的情况下要及时到心理科就诊。其次，头部有反应，长期头痛、头晕都可能是抑郁症造成的。
怎样才能判断你是健康的呢?
中国人心理健康标准公布
第一，认识自我，感受安全，评价要素是自我认识，自我接纳，有安全感;第二，自我学习、生活自立，评价要素是生活能力、学习能力、解决问题能力;第三，情绪稳定，反应适度，评价要素是情绪稳定、情绪控制，情绪积极;第四，人际和谐，接纳她人，评价要素是人际交往能力，人际满足，接纳她人;第五，适应环境，应对挫折，评价要素是行为符合年龄与环境，接受现实、合理应对。
篇四:《100例自杀倾向抑郁症患者的护理体会》
100例自杀倾向抑郁症患者的护理体会
【摘 要】目的：探讨护理干预自杀倾向抑郁症患者的临床效果 方法：通过100例自杀倾向的抑郁症患者症状对其进行有针对性护理干预。 结果：通过对有自杀倾向的抑郁症患者针对性护理干预，没有自杀事件的发生。 结论：有自杀倾向的抑郁症患者的自杀是可通过护理干预进行控制的。
【关键词】护理干预；自杀倾向；抑郁症
当今社会竞争日趋激烈，生活压力不断增加，抑郁症已成为严重影响人类身心健康的精神性疾病。而抑郁症最危险的症状就是自杀，据资料统计我国占世界人口的1/5，自杀人数却占世界自杀人数的1/4，每年至少有25万人死于自杀，由此，探讨研究如何有效防止抑郁症患者自杀这一课题，必须引起人们的高度重视。 1 临床资料与方法：
1.1一般资料：选取2010年 3 月-2012 年 10月期间，我院有自杀倾向抑郁症患者100例，年龄在 15-70岁之间，其中男性44例，女性 56例，文化程度大专21 例，高中 38例，初中 36 例，大学5例，入院诊断均符合ccmd-3诊断标准。
1.2方法：
1.2.1 护理评估
对抑郁症病人的意志行为活动的评估，观察期是否愿参加平素感兴趣的活动。护理人员应当创造机会让病人多和别人接触交流，例如参加有益活动，调动病人的积极性。评估抑郁症病人的自我认知，
篇五:《18岁天才少年自杀,抑郁症下的又一悲剧》
18岁天才少年自杀，抑郁症下的又一悲剧{抑郁症自杀案例}.
近日，一位被誉为“史学研究天才少年”的西安高三学生林嘉文，在患有抑郁症半年后，选择了自杀离世。虽然年仅18岁，但他已出版了2部史学专著。宋史学家李裕民教授评价他：“两三年时间，出了两本书，还翻译了西夏文，这么大的学术跨度，很多博士生都做不到。”
就是这样一位才学非凡的少年，最终却选择了轻生。这使我们不得不引起对青少年抑郁症的关注和重视。谈及先后因抑郁症而弃世的林嘉文和江绪林，华 东政法大学心理健康教育与咨询中心主任张海燕说，他们身上确有一些共同的特征。比如，他们看待和思考问题的眼光和常人不一样，拥有超越普通人的才华。再 如，从已经披露的信息看，他们身边都有自己比较认可的朋友，感受到身边人对他们的关爱。
“从这些信息判断，他们的身边是有支持系统的。但另一方面，他们在精神世界里却找不到自己眼中看出去能理解自己的人。”也就是说，虽然他们身边貌似不缺朋友、不缺可以说话的人，但是精神上的孤独感难以消解，而后者不是一个抑郁症就能够解释的。
2014年，世界卫生组织发布的《全球青少年健康问题》报告显示，在10至19岁的男孩和女孩中，抑郁症是致病和致残的主要原因。中华医学会发布的《精神医学新进展》表明，在我国，抑郁症发病率最高可达3.5%，10%至15%的抑郁症患者最后选择了自杀。
据统计，北京市和河北省出现抑郁症状的中学生的比例为32.19 %。而另一份对重庆和四川省初一至高三学生的调查结果表明，中学生抑郁发病率为42.3%，其中轻度抑郁为14.6%，中、重度抑郁分别占15.3%和 12.4%，重点中学学生抑郁症流行率为40.4%，普通中学为39.5%，形势极其严峻。{抑郁症自杀案例}.
如果您的孩子有这样的表现，就要小心了
生理上：经常感到疲倦；头疼、背疼、胃疼；失眠、多梦、食欲下降。 心理上：情绪低沉、郁郁寡欢，对日常活动及周围的人和事物丧失兴趣；精力不济，注意力难于集中，记忆力衰退；思维迟滞，行动迟缓，言语减少；缺乏自信心，自我评价过低，容易自责；对生活感到绝望。{抑郁症自杀案例}.
什么样的孩子更可能抑郁？
●内向的孩子更易抑郁
瑞士心理学家荣格将人的性格分为内倾和外倾两种类型。性格内倾的人，很少向别人显露自己的喜怒哀乐，把情感深藏于内心，往往沉默寡言，做事深思熟虑，常有困惑、忧虑、闷闷不乐之感，比较容易发生抑郁症状。
如果说性格问题是抑郁症产生的基础，那么经受无法承受的打击则是导致抑郁症的直接诱因。
●心理敏感，在意他人的看法
青少年对他人给予自己的评价非常敏感或关注，哪怕一句随便的评价，都会引起他们内心很大的情绪反应，以致对自我评价产生动摇。
青少年时期另一典型的心理特点是情感发展与现实之间的矛盾。这些矛盾如果找不到合理的解决方法，个体就会产生消极的反应，从而产生抑郁情绪。 ●家庭问题
日本作家川端康成的抑郁症就来自他的家庭。他1岁丧父，2岁失母，7岁祖母身亡，这些给他幼年的心中留下了永远的阴影，导致他不愿上学，也不愿 与人交往。当他被告知获得了诺贝尔文学奖时，他竟然对妻子说：“到什么地方藏起来吧！”他的晚年一如他的童年一样，一直萦绕着无法排解的忧郁，这让他一生 都深受抑郁症的困扰。
容易导致抑郁情绪的家庭有三类：
△过度保护型，这类家庭对孩子过度娇惯，一旦脱离了父母便极易遭受挫折，自身却没有承受挫折的能力。
△父母对孩子漠不关心，这类家庭的孩子长期缺乏爱的体验，就会经常处于紧张忧虑之中。
△父母对孩子要求过于严厉，给予孩子过多的压力，当压力超过孩子所能承受的范围，就会出现焦虑、抑郁等症状，随之而来是孩子对活动失去兴趣乃至对自我完全丧失信心。
除此之外，青少年所面临的各种可能的压力，如学习、就业、恋爱、人际关系等都是引发抑郁症的重要因素。
青少年抑郁症如何防治
●家长：创造良好的家庭情感氛围
父母应及时疏导孩子不良情绪，并鼓励孩子独立自主，以便他们能摆脱对父母、家人的依赖，更好的适应社会。
1．耐心倾听孩子的烦恼，让他们有释放压力的渠道。
2．有些孩子可能不善于主动诉说，父母要多关心他们，经常问问他们“最近有没有烦恼的事？”
3．鼓励孩子独立自主，使他们能摆脱对父母、家人的依赖，更好的适应社会。
4．给孩子树立健康的价值观。孩子的一生中，有很多重要的决定要做，但并不是一旦某一步做错，人生就全完了。这条路走不通，就走另一条路，或许沿路还有更美的风景。不要让孩子钻入死胡同。
●孩子：培养健康的心态
青少年要学会调节自己的消极情绪，合理地对待自己的愿望和目标。当自己的能力达不到既定的目标时，就应及时调整目标，而不强迫自己去做力不从心的事。直面人生，更好的接受失败和成功。
●老师：加强校园文化建设
青少年大多属于在校学生，老师的态度对他们的身心发展影响很大。良好的校风学风、严谨的治学态度、丰富的文体和娱乐活动等，都是青少年成长的良好环境因素。学校教师应充分发挥他们的积极情绪的感染作用，组织学生积极参加丰富多彩的文化活动。
1．秉持严谨的治学态度，关心学生的心理健康。
2．不要过分向学生宣传“如果高考/中考失败，你们的人生就会一片灰暗”这种论调，应当用积极的言语方式来正面鼓励学生努力学习。{抑郁症自杀案例}.
3．组织学生积极参加丰富多彩的文体活动。
4．掌握好因材施教的“度”，可以对不同学生施以不同的鼓励方式，但不应歧视任何一个学生，或者差别待遇。
●学校：健全心理咨询工作
学校应组成专业的心理咨询队伍，通过举办心理咨询讲座及各种心理咨询活动形式，帮助青少年解决各方面的心理问题。对于出现消极情绪的学生，咨询工作者应及时疏导，缓解其情绪压力；协助学生改善认知结构、正确认识自我及他人。
●患抑郁症后：重视治疗，重视治疗，重视治疗（重要的事情说三遍） 最重要的是，老师和家长们都应意识到，抑郁症是一种疾病，而非仅仅是孩子心情不好。
崔永元在患抑郁症后，没有刻意隐藏，而是大方告诉了公众，并用自己的例子告诉所有人，抑郁症是一种疾病，但也仅此而已。抑郁症患者不应该被歧视，而应该得到理解，并积极寻求治疗。
孩子一旦出现抑郁倾向，老师和家长不应责怪孩子，而应鼓励孩子立即向专业的医生寻求治疗。在心理治疗的期间，应遵照医嘱服用相应药物，保证休息，促进康复。
篇六:《噩梦醒来——一个抑郁症患者的自述》