作文.学会爱自己(一)
学会爱自己
育才小学六年级一班郭馨止
一放学，我就告诉妈妈：这次的作文的题目是《学会爱自己》，妈妈立即笑着说：“哇！老师还嫌你们这些小祖宗不爱自己吗？这文章好写，就写如何可以睡懒觉，不用早起，不用上学，不用写作业，不用学奥数，不用背英语单词和课文，不用写作文……一切累人的活都不用干，那你们一定幸福死了，以这样的方式，可算是爱自己了，怎么样？” 我无语地看着妈妈，知道她在拿我们开心，可最后还是对妈妈说：“你这不是以后让我变白痴，为今后当乞丐做准备吗？”
妈妈听后，眼睛一亮，点点头说：“看来，你明白了一点，爱自己的道理和方法了。”
听妈妈说，小时候我很爱惜自己。有一天，好朋友樱芷和她妈妈在楼下玩，妈妈因有事不能带我下去玩，就让我自己去，可我不肯，宁愿不去玩，妈妈问我：“为什么不下去？”我理直气壮地回答：“这么可爱的宝宝，到时候丢了怎么办？”妈妈顿时笑得前仰后合。
长大了我很习惯对自己说：“不”，“我不敢”，“我不去”，“我不行”，“我害怕”……也许是性格的原因，我总是不自信，心底里羡慕别人，一遇到事只看热闹，妈妈告诉我说：
“你可是一只小老虎呀（我是属虎的）！拿出万兽之王的一点风范来！”，为了鼓励我，妈妈说，不论活动大小，不论结果如何，只要参加就有参与奖。
幸运的我在学校班级中被老师“赶鸭子上架”的机会实在太多，黄老师让我写字，挂在班级墙上，我赢得了老师、家长、同学们的一片赞扬，Miss吴让我参加英语比赛，也让我获得了几次奖，还挣来了我们这小辈子的“第一个50元人民币”，我得意极了，后来的我，校运会上单人跳绳年年参赛并获奖，通过这些活动，我的自信心大大增强，心情也越来越好。
要知道，小朋友对“表扬和赞美”可是有点儿上瘾的哟，随后我是一发不可收拾，我主动报名参加学校艺术节的美术比赛，我没正经学过画画，可皮老师表扬我画得好，同学们都不相信是我画的，虽然一下子我有点儿伤心，可我想起妈妈的话，换个好心情来想，别人不信是我画的，说明我画得好，于是，我一下子又开心了。
近两年，从不参加钢琴比赛的我，在妈妈的鼓励下，勇敢地去参加了市、区三独、“友阿杯”童星大赛，均获得了金、银、一等奖的好成绩。
是啊，有时候，我努力了，能取得好的效果固然自信、高兴、得意，可有时，也许是没找对方法，努力了，效果也不大，但通过这么多年经验告诉我，只要执着、努力，不怕
吃苦、永不放弃自己的目标，每一次我都能比前一次更上一层楼，每一次进步一点，每天进步一点，日积月累，我就会取得更大的进步，离自己的目标和梦想也就越进。谁也不是天生什么都会，我要把自卑的影子赶跑，要把“不”字从自己人生的字典里去掉，为什么老师、父母、朋友都用信任的目光看着我，而我却时刻要贬低自己呢？我想，我应该学会在不得意忘形的情况下，赞美自己、鼓励自己，这样才对得起苦心养我、爱我、给我展示机会的爸爸、妈妈和老师们。
我的成长经历告诉我，学会爱自己，不是如何放纵自己，而是要学会做人，学会自律，学会保护自己，学会自信，学会坚强，学会爱家人、爱老师、爱朋友、爱这个美丽世界……！
写到这妈妈笑了，我也笑了！
作文.学会爱自己(二)
学会爱自己
——观《安全生命高于天》有感
崇川学校 三（5）班 刘唐佳
近期以来，很多学生频频发生了意外，所以老师组织我们观看了《生命安全高于天》的纪录片。
有一所学校组织秋游，他们去了动物园，只见老师在前面讲，后面三个同学走出队伍，回到了之前自己最喜欢的棕熊馆旁，拿出包里的食物，给棕熊喂食。一个小朋友拿着食物，将自己的手臂都伸进笼子去了。就在那时候，棕熊出其不意地将他手腕一下都咬掉了。他们老师回想当时情景都觉得心惊胆战，孩子的手骨都露出来了，这原本是不该发生的悲剧啊。如今这孩子少了一只最重要的右手，什么东西都要从头开始了。
我又回想起一个触目惊心的画面：有一位同学喜欢叼着橡皮或铅笔盖。有一次，当他正在写作业时，把铅笔盖叼在嘴里，一个不小心将它吞了下去。他的爸爸妈妈赶紧将他送到医院，就是这短短几分钟，一个活蹦乱跳的孩子终身成了植物人。再看看我们身边，也有很多同学有这样不良的嗜好，以后一定要提醒他们，帮助他们及时改正。 还记得看完纪录片后的我们，心犹如澎湃的海潮，久久不能平静。这一个个血淋淋的事件告诉我们：在家里不要玩危险的物品；在学校我们要遵章守纪。爸爸妈妈平时告诫我们的事情要铭记在心，好好执行。我们只有先保护好自己，以后才能更好的去爱爸爸、妈妈。
作文.学会爱自己(三)
《学会爱自己》曾读过乔叶所写的《另一种爱》，在文中她提出了这样一个观点：在没有人关怀爱护你时，你要学会爱自己。不难想象，在人生中的某一时刻，你的身旁失去了关心你，愿意倾听你心声的朋友，你是孤立无援的。在此时，你并不是傻傻地站在原地，等待别人的救助，而是要拯救自己，尽全力替自己解围。更多时候，我们不一定要得到别人的肯定来热爱自己，首先我们应该学会自己爱自己。在文革时期，多少人因失去了他们所向往的美好的东西而自杀。老舍便是活生生的例子，至今，我还为他过早的离去而叹息。当然，老师并不是不爱自己，而是太爱，他不容许他所向往的事物在他的眼前消失。但事实上，美好的事物并没有因外界的环境改变而改变。同样是在文革，一位音乐家被下放七年割草，回来时没有憔悴衰老的秘密竟是每天按照4/4拍割草，由此可见，这般的自娱自乐不仅没有让美好的事物从此消失而且能给自己的心灵带来慰藉。正如乔叶所说，当我们在最痛楚无助最孤立无援的时候，没有一个人能为我们分担的时候，我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己一个明媚的笑容。然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去。这就如同，用某种方法复制自己，就像另一个鲜活的生命又出现在眼前，而这另一个生命就成为自己的知己，可以安慰、理解自己。虽然他们互相是不能面对面说话的，但热爱自己的人，会利用他们非凡的想象力来构造两个自己对话的场景。或许这样心中的忧愁就能减轻一半，由两个自己各自承担一半。这是多么奇妙的感觉，虽到头来，那另一个生命就是自己，只是换了一种形式存在。但它带来的力量是无穷无尽的。对于这点，我深有感触，当我想象着自己与自己的对话时，在不知不觉中打消了许多曾有过的错误念头。当你学会了热爱自己，在困难面前，给自己一个微笑的时候。当你在残酷的现实面前，懂得自我安慰的时候。当你在人生最失意，依然坚信明天会更美好的时候。你便成长了，笑对风雨是最好的见证。学会爱自己吧，即使这是一种短暂的欺骗，如果这种欺骗，能让自己在黑夜中独自穿行，能让自己在挫折面前镇定自若，能让自己在暴风雨中屹立不倒，偶尔自我欺骗一下又有什么不好呢？学会爱自己吧，当有人关怀的时候你会欣喜，没有人牵挂的时候也不会因此失落。因为爱自己的砝码使心态天平的两边处于平衡，不会因为失去别人的关怀而失横倾斜。学会爱自己，才懂得用一颗乐观向上的心来看待世界，用一颗平易近人的心来对待
友谊。学会爱自己的人，才能真正懂得爱这个世界。我希望当同学们在人生失意之时，能够学会爱自己，积极乐观的面对一次次挑战，送自己一个微笑，让生活充满阳光。
作文.学会爱自己(四)
《学会爱自己》我一直在告诫自己：要学会爱自己：人永远没有十全十美的，我们要接受不完美的自己。在不顺心的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。 人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，即使自己不完美，你也要坦然面对。学会爱自己，相信有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。不要枉然去追求十全十美，好好的走自己的路，学会自己独立，人的一辈子时间不长，学会对自己好点。 如果你怠慢了自己，请你认真地反思自己的行为。不懂得认真珍惜自己的人，到头来受伤的还是你自己。希望你在伤心的时候找一个你最信任的朋友诉说一下你的心情，不要一个人默默地承受。不开心的时候，请你白天看看蓝天，晚上看看星星，广阔的天空自有属于你自己的空间，我劝你：要高傲的发誓，跟自己说我是最好的！ 我认为：保持一份自信最好。心情不好的时候，你可以自己调整一下，聪明一点，不要太在意一个人，不要太在乎一些事，顺其自然吧！以最佳心态去面对，不要为了一个人，一件事折磨自己。当然，偶尔傻一下也可以，人生不必要太聪明。在任何情况下，都不要背后不说他人是非。如果你一定要说，我劝你多说一些好话吧！多一个朋友是好事，即使不是很要好的朋友，总比因为自己说话不慎重、不思考而多一个敌人好得多。 当然有几个异性朋友，不是不可以的。没有非分之想，只是在关键的时候，能够帮你出出主意的好朋友。学会承受痛苦自己调整自己的心态，有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。历过了，你就长大了，自己就知道了。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。能不和人争吵尽量避免，忍耐、思索问题的根源最后平静心态解决它 。在可以接受的范围内，先道歉，让自己以德报怨不是件真的坏事。 生活本来就很复杂，自己不要总是活在忧伤和痛苦之中，多爱自己一点吧！不为一些不值得的事物而觉得生活总是那么的痛苦无助，人生的方向盘掌握在自己的手里，有一条阳光大道等着自己去走，放开自己，轻松地活着，只要自己幸福开心一切都好！ 不要总认为：自己看透了一切东西，也许，你只是自以为看透了吧！因为现在回想起来，之前的自己也以为自己很成熟的时候，结果现在想想看，原来不是那么一回事。 其实世界上没有所谓的对与错、是与非。 直到最近我才明白，真正能够永远依靠的——只有你自己，只有自己学会爱自己。过去我一直希望有
人能够理解我，如今看淡不少，我应该努力去调整自己。如今，我才恍然惊觉，何时好好爱过自己呢？没有学会爱自己，又有何资格说爱别人呢？ 给自己一次机会，好好爱这个世上唯一的自己。 因此，我要对自己说：你也很帅，懂得发泄之后的适可而止。你不要每天责怪自己愚笨，有些事你做的很漂亮，相信自己也是很棒的！
作文.学会爱自己(五)
爱自己，爱学生
有一个成语我一直非常喜欢，就是“破茧成蝶”。我把这个成语和此次的主题联系起来，成长其实就是一种破茧成蝶的美丽，从初出茅庐到如今，我的教育生涯，历经了艰难的结茧破茧，亦拥有了欣喜的羽化成蝶；我的教育故事，写满了辛酸的坎坷波折，充满了执著的探索足迹，亦载满了含泪的微笑„„在学生如此，在教师亦然。
每个人在成长的路上都经历着或喜或悲的事情，在这些经历中我们都在一步步的蜕变，经历了磨难才能破茧而出。我的几年工作生涯中，让我成长了，对人生，对自己，对周围一切得事和物都有了更深的认识，让我最深的感悟就是学会了爱自己，也更加懂得去爱我的学生。
一、 爱自己从认识自己开始
1、了解自己的情绪
一个人认识自己很难。难的不是认识不到，而是认识到了很难去接受，很难去认可。严格的来说认识自己是从读了张德芬的《遇见未知的自己》开始，放下小我，做真正的自己。在我阅读的过程中，感觉似曾相识，却又十分的陌生。最爱的还是书中的那句最经典的“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。是的，我们常常被我们的思想欺骗，我们常常用感觉去行动。比方说，别人看到我的时候脸色不太好，如果我认为她讨厌我，我会觉得很难过，但是如果我认为她当时心情不好，我会很中立地注意自己和她的关系。如果我认为她是因为身体不舒服，我会很心疼地对她格外好一些。所以不同的想法，造成不同的结果，也影响和别人之间的关系。我们不同的想法，就会产生不同的结果，而不同的结果就会影响不同的关系，所以关系的好坏在于我们自己如何去想，如何去对待。同时也了解到自己很多时候和他人的关系取决与自己的想法。那么了解到这一点，了解了自己的想法，就会做出自己的判断，这样的判断也就不会影响到自己的情绪，让自己会一直保持在一个平和的状态。 以前自己总觉得是在为别人而活着，为自己的父母，为工作等等从来没有觉得为自己而活着。有时候自己的父母发脾气，我就会认为是不是我的原因让他们这样呢？然后我就努力的做好一切，让他们满意，让他们开心。我家做生意，有时候星期天还要去帮忙，自己其实很不情愿，但是又怕自己的父母不开心，自己就不得不去。这样当然是在为别人而活着。还有时候，父母指示自己做一些事情，看似自己答应去做了，但那并不高兴，并没有从这件事情中得到任何的体会，即使那是一件非常有意义的事，因为它违背了自己的心愿而产生厌恶产生痛苦。那么自己呢？会因为不愿意做而不得不做这些事情而难受，劳累，从而搞的身心疲惫。读了一些书以后，再往深处想这似乎又是自己在博得爱，博得认可。用孙瑞雪的话来说：因为人类都有一个最根本的愿望就是获得爱与被爱，关注与被关注，认同与被认同，自我的价值感，尊重以及安全感，这几样东西是人类最基本的需求。认识到这一点以后，就会觉得这些想法和情绪都很正常，是自己的小时候得到的爱不够不够全面，让自己在这一方面缺少，以至于自己在长大后在寻找中弥补这样的缺失。这样了解了自己，其实就是在爱自己，知道自己需要的是什么，会通过自己的努力去调节，去理解所有遇到的一切。当和他人相处时，不会因为他人情绪的好坏来左右自己，也不会担心自己的情绪不好而影响到他人。通过读书，来更加了解自己，然后去爱自己，久而久之也会获得更多的爱。自己和他人的关系也会越来越好。
庆幸自己读到了让自己学会爱自己的书，也更加的庆幸自己遇到了让自己学会爱自己的朋友。他们对自己的关爱，让我觉得自己被爱着，觉得自己很重要，觉得自己很有价值，正是有了他们的爱让我童年失去的又回来了。就想在孙瑞雪老师的《爱和自由》书中提到的，雪儿一样。自己似乎又有了一种重生的感觉。任何人都可以改变，只要你了解了自己，得到了爱。（爱首先是一种感觉，一种细微的情感，一种心的投向和归属，那投向中有一种安全感、自由感、轻松感、幸福感，一种完整的、被解救的感觉。爱，其次是一种给予的幸福，以为你曾感受过爱，知道被爱的感觉。而给予，就是独立的内涵。）
当我们了解自己的情绪后，我们要学会去处理。我们通常只知道两种处理情绪的方式：压抑或者宣。比如：领导批评了或者自己亲耳听到了不好的坏话。我们都会愤怒。看到没有自己优秀的人得到很高的赞誉是我们会嫉妒等等。这时我们大多数选择的是压抑，我们总不能去和领导理论，伦理道德也不会让自己和同事撕破脸起争执。阿南朵告诉我们当这些情绪来临的时候以上两种的处理方式都是错的。压抑是我们对自己身体的毁灭，而宣泄尤其对自己弱小的人宣泄会造成不可估量的破坏性，会造成人际关系的恶性循环。那我们该怎么办呢？首先，承认情绪在那里，此时此刻我会愤怒，注视它，但不被他抓住。承认这是我的愤怒，是别人触发了我的反应。然后，去观察这种情绪的变化，观察自己身体的变化。将自己的注意力慢慢的转移，不要停留在那个情绪上。最后是去理解，想想是什么触发了这种反应，是害怕没人喜欢你，是怕自己能力不够或者是别人看不起你，还是因为孤单，这时候无论你发现了什么，你都去承认理解他。
无论它们是什么，对情绪说是，就是对自己的能量说是。做一个积极的体验者体验自己内心的情绪的流淌，这样你会对生活充满热情。
2、学会臣服
受苦有两种，一种是无知的，无明的受苦，就是人随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨，抗拒那个痛苦。这样的受苦不能让你成长。另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚，好像要爆炸似的愤怒，你不逃避，不抱怨，你全然地去经历它。让换个压抑，隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机。
因为已经是“铁”一般的事实，除了”臣服”，别无他法，我们以为我们情绪上的抗拒和反对，可以改变我们不想要的事实，但最终会发现，自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙，我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。不是对人臣服，是对事情臣服，对已经发生的事情臣服。然后，对于可以改变的事，你还是可以尽力去做，力挽狂澜。但不論你的选择是什么，你都必须对这件事臣服，这是生活给我们的体验和成长的契机！
3、天下三件事：老天的事，自己的事，他人的事
我们通常会操心太多，所有的事都看做自己的事去处理，其实世上只有3件事，我们能改变或做的，只有自己的事，就算是夫妻之间，我们想要让别人接受自己的观点时，也要扪心自问：你真正的出发点是什么？是为了对方的人生，或更多是为了自己？对最亲近的人，更要注意沟通的方式和方法。如果是为了自己，而且还自以为有权利管对方，认为我们可以介入他人的領域、促使别人改变，这种做法不但白费力气，而且还会造成兩人关系的紧张。相反，你希望他做的，就自己努力、尽心地去做，让你的伴侣感到好奇，让他看到效果，然后他可能会愿意听听看你为什么这么做的理由，同时，他也许会试着做一些你在做的事。但是如果你强加这些观念在他身上，他的『小我』第一个会做的事就是反抗。所以，管好自己的事最重要。想让你的人际关系或生活改变，最有效的或是最根本的方法，是从自己改变开始！藉由自身的发现与改变，你会发现，身边的人事物开始变的美好起来！
人通常不了解彼此，而是以投射到彼此身上的形象来建立关系，许多人害怕看见角色和投射背后真正的自己，害怕自己一旦坦诚以对就会面临被拒绝和抛弃的危险，其实这就是亲密的风险，就因为害怕承担这种风险，于是选择隐藏自己。所以产生了照顾和关怀，它们之间是不同的。照顾别人通常会忽略对方的感受，并没有试图帮助或梳理他们，照顾者在心坎里其实是想得到被照顾者的重视，以试图纾解自己的痛苦和焦虑，而关怀则包含分享对方的感受，关怀别人是接纳自己和别人，照顾别人则是企图控制别人和别人的经验。
二、 爱学生就从了解和宽容开始
总结出我们世界上目前的教育方法，其实有六种那就是:
1、卡尔威特的天才教育：卡尔威特是德国哈雷近郊洛赫村的教师，对教育富有独到的见解。他认为孩子的教育必须和孩子的智力曙光同时开始，并用自己的理论实践于自己的儿子卡尔威特，使之成为传奇般的天才。
2、MS斯特娜的自然教育法：MS斯特娜是美国宾夕法尼亚州匹兹堡大学语法学教授，毕业于拉德克利夫女子大学。在推崇卡尔威特教育法的同时，提倡根据孩子自身的习性，用自然的方法教育孩子，取得了非凡的成就。
3、蒙台梭利的特殊教育法：蒙台梭利1870年8月出生在意大利安科地区的基亚拉瓦莱，自小受过良好的家庭教育。1907年开始在各地建立蒙台梭利儿童之家，致力于为孩子提供发展机会环境的教育方法，以儿童为中心，不教的教育，把握儿童的敏感期，教师扮演导师的角色，完全人格的培养，尊重孩子的成长步调，教育实体化等等。
4、铃木镇一的才能教育法：铃木镇一出生于1898年的古屋，其父经营着但是世界上最大的小提琴工厂。22岁赴德国学习音乐，回国后对如何通过小提琴去开发和提高孩子的能力充满了坚定的信心。他抱着每个孩子的能力成长，都有一种培养方法的信念，立志于对孩子天才教育，培养出大批的天才儿童。培养孩子的纯洁心灵。为所有孩子提供受最高水平教育的可能性。给孩子充分的自由发挥的空间。
5、多湖辉的实践教育法：多湖辉是日本二战以后杰出的教育家，对儿童心理和脑力开发研究造诣颇深。与许多以理论见长的学者不一样。多湖辉的教育思想更具实践性，直指儿童教育的具体实际问题，认为增强孩子能力的最好办法，就是使父母成为教育的实践者。
6、周弘的赏识教育法：周弘是中国南京市人，中国青少年研究中心赏识教育研究室主任，南京婷婷聋童学校校长。用赏识教育法教育自己全聋的女儿，使之成为中国第一为聋人大学生。他用赏识教育法培养了一批早慧儿童，也改变了成千上万健全孩子的命运。起著有《赏识你的孩子》一书，一出版即风靡全国。
细细想来，这些教育都是在给孩子宽容与自由的爱，总结成六个字就是：信任、尊重、激励、理解、宽容、提醒。孙瑞雪：什么是爱?爱是一种巨大的宽容和理解。有了爱，及时不懂教育，也能给孩子发展的基本权利，也能使孩子自由，让孩子经由自由走向独立。
今年我新接手这个四年级班，我和学生相互之间都是陌生的。以前我所带的班级是从一年级一直带到六年级，而今我对他们陌生，他们对我也很陌生。开学第一天我不知道学生会不会接受我这样一个新老师？不知道他们是否对我很快会适应？我带着疑虑和忐忑走进教室，学生的确没有我想象中对我的热情，毕竟是离开了一直给他们带到三年级的老师。我在想我得先以最快的方式了解他们，这样才能消除我们之间的陌生感。我又想到，我自己在接纳一个人的时候最希望是这个人能接纳我，和我主动亲近。然后我就以了解我的方式区了解我的学生所需要。我就告诉学生：“今天咱们先来做一件事，就是和老师拥抱。”我说完之后，学生们都露出羞涩之情。我打破了尴尬，主动走上前和学生们拥抱。一时之间我能感受到学生已经对我产生了“化学反应”。了解学会的心理所需，了解学生的知识能力所需，了解学生的兴趣点。以了解我自己的方式去了解我的学生，我会更加的懂得教育。
我曾看到这样一篇文章：一天，丈夫在教七岁的儿子如何使用割草机。当教到怎样将割草机掉头时，妻子忽然喊他过去。这时调皮的儿子把割草机推到了草坪边的花圃上，并充分利用他刚学到的技术开展工作„„机器所到之处，枝折花落，原本美丽的花圃被割得乱七八糟。看到这个情景，丈夫怒不可歇，要知道这个花圃费了他多少时间、多少精力才成为今天这个令邻居们无比羡慕的样子啊！可是仅仅几分钟的时间，就被毁得不成样子了。“你在干什么？”他怒吼起来，就在他要继续呵斥的时候，