第一篇:《跳绳比赛七单元作文》
跳绳比赛
我经常和妈妈进行跳绳比赛，以前跳绳老是我输.给我妈妈，可现在比赛就不一样了。
一天，我和妈妈比赛跳绳。这条绳子像线一样笔直，长长的，我们要开始比赛了。妈妈先跳，我坐在旁边看，帮着数，看妈妈跳了几下。啊，妈妈跳了42下。而轮到我跳时，才跳了10多下。我输了。妈妈说：“你看你，才跳12下，真可笑。”我听了妈妈的话后说：“有本事再比一次！”。妈妈说：“好，我不怕你。” 第二次比赛开始了。这次又是妈妈先跳，妈妈跳了又跳，刚跳到第6下，妈妈的绳子打到了墙上。我一看高兴的很，说：“呵呵，你才跳6下，你也真可笑，比我还差劲。”轮到我跳了，我很紧张。开始跳了，我认真的跳，太好了，我跳了30下。我高兴的把绳子弄来弄去，一不小心大绳子弄到了树上。后来，我把石头投上去，绳子就掉下来了。我拿着绳子说：“妈妈我们再来比。”
第3次比赛是我先跳。我还是跳了30下。妈妈也是跳了30下。平局！不过平局也好，不让两个人高兴。如果是一个人赢一个人输，那就是赢的人高兴，而输的人垂头尚气，这样不是最好。
第二篇:《寒假作文：跳绳比赛》
寒假作文：跳绳比赛
当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。
走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地”。
老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。
慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！
比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。
近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！
计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。
不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。
我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。
十秒，九秒，八秒„„我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。
末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！
宁波市爱菊艺术学校四年级:汤世宇
第三篇:《寒假作文：跳绳比赛》
寒假作文：跳绳比赛{日记跳绳比赛}.
当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。
走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地”。
老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。
慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！
比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。
近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！
计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。
不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。
我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。
十秒，九秒，八秒„„我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。
末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！
宁波市爱菊艺术学校四年级:汤世宇
第四篇:《寒假作文：跳绳比赛》
寒假作文：跳绳比赛
当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。
走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地”。
老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。
慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！
比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。
近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！
计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。
不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。
我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。
十秒，九秒，八秒„„我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。
末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！
宁波市爱菊艺术学校四年级:汤世宇
第五篇:《跳绳比赛作文250字》
跳绳比赛作文250字
跳绳比赛作文250字——一天，妈妈在家里举行了一场跳绳比赛，比赛在一分钟之内谁跳得最多。首先，思思姐姐开始跳，我们在边上一起数数，她跳得很快，结果连续跳了81个。接下来是我跳了，刚开始的时候，我跳得也挺快的，后来没力气了就跳慢了，还被绳子勾了几次，所以一分钟只跳了41个。下一个是董溢韩跳了，第一个他跳不过去，第二个也跳不过去，第三个还跳不过去，因为他手甩得太快了，脚跳得太慢了又跳得很高，所以就都跳不过去，原来他还不会跳绳，看着他跳得样子好好笑，大家笑得肚子都疼了。下一个是佳佳，因为她才中班，所以也不会跳。最后是妈妈跳了，妈妈连续跳了140个，一次都没被绳子勾住。比赛结束了，妈妈是冠军，姐姐是亚军，我是季军。
第六篇:《寒假作文：跳绳比赛》
寒假作文：跳绳比赛
当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。
走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地”。
老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。
慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！{日记跳绳比赛}.
比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。
近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！
计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。
不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。
我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。
十秒，九秒，八秒„„我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。
末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！
宁波市爱菊艺术学校四年级:汤世宇
第七篇:《一场难忘的跳绳比赛》
一场难忘的跳绳比赛
单位：龙湖镇小乔小学
姓名：陈雪燕
辅导教师：李慧
一场难忘的跳绳比赛
在一次偶然的机会，我看到我以前的好朋友——李秋雨
在跳绳，她熟练地摇动着绳子，熟练地跟着节拍一停一蹦，
像一个小仙子在风中跳舞，我羡慕极了，想学跳绳的欲望油
然而生。
放学回家后，我拿着绳子，想象着她跳动时的节奏，也
一停一蹦，不一会儿，我已经可以慢着跳了，可是因为心急
如焚，一不小心拌着脚，摔了个“狗啃泥”。可是我并没有
放弃，仍继续跳着，就这样，跳了几回，实在是不行了，就
像是皮球泄了气一样，一屁股坐在了地上，“不学了，累死
人了。”可是，我心里的两个天使争论了起来〃〃〃〃〃他们争
得两败俱伤，可决定权还是在我手里。我心想：从小，老师、
父母就教导我，做事要坚持不懈、持之以恒，不能半途而废，
不经历风雨怎能见彩虹！此时，我便下了决定，一定要把跳
绳学好，就这样，度过了几个春秋，我的跳绳技术也越来越
棒。
有一次，老师说要选出来6个人参加跳绳比赛，我入选
了。比赛那天，天气可谓阳光明媚、风和日丽、鸟语花香。
比赛开始的时候，全校学生一起鼓出震耳欲聋的掌声，比赛
开始了。看了几场比赛，几场选手的跳绳技术都很好，我有
点自愧不如了，但还是马上信心十足。到我们上场了，同学
们都激动万分，开始跳的时候，每个人都胸有成竹，我心里
也一直在鼓励着自己：不要激动，激动会使脑子凌乱；要平
静，把握好每一秒钟，你一定可以跳出好成绩的！听到哨声，
如同长跑选手听到枪声，游泳选手听见哨声，我们快速的跳
着，时间一分一秒地过去了，比赛结束了，每个人的成绩都
在意料之外，包括我自己。
公布成绩后，我们班第二，虽然输给了三班，但虽败犹
荣，重在参与嘛！只要努力过、付出过，得到自己理想的，
就不算失败！{日记跳绳比赛}.
记一次跳绳比赛
单位：龙湖镇小乔小学
姓名：杨梦雨{日记跳绳比赛}.
辅导教师：李慧
记一次跳绳比赛
这个星期三，学校组织三年级到六年级的学生们进行
了一次跳绳比赛，这是为提高学生们体育素质的一项措施，
学校领导和各班主任老师思想上都很重视，精心组织了这次
活动。
班主任老师经过认真挑选，决定派出10名精兵强将上
阵，其中我也是一个参与者。下午四点钟，梁老师亲自整理
队伍，带着我们来到了操场，要求我们全力以赴，鼓励队员
们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥，
热闹的气氛让我们暗下决心：一定要竭尽全力，争取好成绩，
决不辜负老师与同学们的厚望。
盼望已久的跳绳比赛终于开始了，我们来到操场上，跳
绳比赛正热火朝天的举行着。“这是几年级？”“四年级。”“什
么时候在轮到我们班啊”“还早着呢！”我们几个即将上场的
跳绳运动员们，在这震耳欲聋的喝彩声中叽叽喳喳的聊着。
我们在准备运动时，老师来通知我们快要上场了，我们
马上就开始紧张起来，系鞋带的系鞋带，盘头发的盘头发，
有的甚至把外套都脱了。我们站在自己的位置上，一声
哨响，场上所有的运动员就像一只只轻盈的飞 燕，飞快的
跳起来。快结束了，我坚持不下去了，可当我听见那震耳欲
聋的喝彩：加油！加油！我顿时充满力量，坚持了下来。 我跳了169个，还不错，可我们班的平均成绩，我感觉不是
第八篇:《跳绳比赛通知》
跳绳比赛通知
为了增强学生体质，丰富学生课余文化生活，活跃校园气氛，营造文明、健康的校园文化，充分展示团结拼搏、奋发进取的良好精神面貌。弘扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，积极开展锻炼、每天体育活动一小时。经学校团委研究决定于2012年9月20—21日下午第七节、第八节课举行一次全校规模的跳绳比赛。现将具体事宜通知如下：
一、比赛规则
1、比赛场地：校田径场。
2、比赛方法：
比赛时间：一分钟
比赛人数：全班学生及班主任{日记跳绳比赛}.
比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，可以单脚、
双脚、交叉跳，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
3、奖励办法：
a．全班个人成绩累计总个数除以（班级总人数+1人）。排出年级名次。 b．个人奖：年级段男生前5名，女生前5名。
c．集体奖：一年级前2名、二年级前2名。
未尽事宜，另行通知。{日记跳绳比赛}.
二、人员分工
总 负 责：李海波
班级负责：各班班主任
裁 判 长：辛殿阁
裁 判 员：辛殿阁 赵建星 姜 雷 刑剑锐 孙志娟
计 数 员：班级交叉计数
拍 照：郭电申
团 委
校体育组
2012.9.18
棋盘山中学
跳绳的好处
增加自己的弹跳力 增加身体的协调性 在各种健身运动中，国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点：
一、低温季节尤其适宜这种运动 美国著名健身专家里奇·桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运动。
二、是对多种脏器具有保健功能的运动 英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种症病。并且有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。
三、跳绳运动有什么优点和好处。