《会做饭的孩子走到哪都能活下去》读后感
很温暖的书，集工作、婚姻、生活、疾病、教育于一身的书籍，读完后满满的感动，也有很多感悟。
关于工作
你要有自己喜欢的工作，像千惠那样，她是学音乐的，毕业后从事了跟音乐有关的工作。在她治疗癌症期间还不忘对音乐的念想，在音乐的路上也遇到了一群良师益友，在千惠拒绝治疗时，给了她很多的鼓舞和感动，后来成为了 千惠的“家人”。对她来说，音乐是工作，也是精神的调味剂。她把音乐这项技能交教了小花，小花评着对音乐的喜爱，也在学校获得的出色的表现，然后向天堂的妈妈报喜。
关于婚姻
一场好的婚姻一定是两个人都深深的爱着对方，互相支持、体谅和包容，然后懂得心怀感激。即使千惠患了乳腺癌，家人、朋友都提醒小吾：千惠是癌症患者，而且活不了几年的时候，小吾也没有放弃千惠，而是耐心地跟父母说他很爱千惠，爱的是千惠的这个人，患了乳腺癌的人，想跟她一起生活，不管她能活多长时间。父母听了觉得居然那么爱着千惠也就不阻止了。千惠心想：如果是小吾患绝症了，她能做到跟小吾一样对她不离不弃吗?估计自己做不到。于是为了对方的爱，千惠也更爱小吾了，她很感激小吾对她的爱，在她治疗癌症时，一直支持她，陪她走完余下的人生。
关于生活
生活离不开一日三餐、柴米油盐酱醋茶。吃饭、睡觉是每个人活着的人每天必经之事。早睡早起，过有规律的生活。这是从小养成的生活习惯，在正常不过了。然而在现代社会里，这种理所当然的事情却很难做到!想要追求完美就只能勉强自己，“勉强”意味着精神过度紧张，造成免疫力下降。不去想那些做不到的事情，从能做的开始努力干吧!
那何为生活呢?包括饮食、有机产品、运动、生活习惯和心态等。偶尔闲下来的时候听听音乐 、歌剧，看看电影，一起去公园散步，和家人、朋友、同事开开玩笑，放松心情，生活可以过得轻松一点，不那么紧迫。或者允许的话去旅行吧!旅行会让暂时抛开一切，专注于自己，探索适合自己的活法。千惠也是在患病期间去旅行后才认识到：活在当下多么宝贵!只要活着就一定有高兴的事!在旅行期间练瑜伽、冥想、吃健康的食物，过有规律的生活。回来后发现奇迹舨地怀孕了。出于担心治疗一开始千惠是不想要孩子的，经过家人、朋友、医生的鼓励。她可以豁出去把阿花生下来。用她的话说:人生在世，要忘情地活着!
人总有做不完的事，一茬接一茬。地没拖、衣服也没洗、想了很久的东西还没买呢，想看的书也还很多。因此要设定个先后顺序，一定程度上的忍耐很重要。对我来说，没有必须要做的事，不是读书，也不是玩电脑，而是按时吃饭、运动、上床睡觉。想活得好就必须吃好、喝好、睡好、心情好，这点很重要!
关于疾病
人从瓜瓜坠地开始，每天都在死亡，“死后忘掉都好说”这种想法，会让留在世上的心爱的家人陷入困境。生病让我们知道仅靠一个人是活不下去的!改变饮食和生活习惯。 “生病时人的生活方式出现了问题的信号，生活方式本身才是病因。”黑杰克医生说：“不能头痛医头，脚痛医脚;认为从病人整体出发进行治疗是很重要的。最大限度地激发并增强人类与生俱来的自然治愈力从根本上祛除疾病。正确的饮食和良好的心态，可以激发出治愈力和复原力。即便暂时看到医药产生的作用，如果不改变生活方式，早晚会得同样的病。”他吩咐千惠：“你现在必须吃饭，不能瘦，最好稍微胖点。哪有人还胖着死掉的” 。为了远离疾病，陪伴女儿阿花走更远的路，千惠按照黑杰克医生的嘱咐，改变了生活习惯。坚持早上6点起床，晚上十点就寝。晚上八点后不再吃东西，不管多有营养都是毒素。身体不是靠吃东西而是靠不吃东西进行再生的。尽力在每天的生活中远离紧张、愤怒、悲伤和压力，提醒自己用心微笑，保持愉快和放松的心态。
很多事情我们没有发现不是现在而是将来!学生时代，如果钱不够用，第一个削减的就是餐费。回想我学生时代的时候也干过这事：为了买喜欢的东西或者参加一些活动，只能在吃饭这件事上精简费用。结果是体质越来越弱，免疫力下降了，经常感冒发烧、咳嗽，导致现在余病残留。想想都觉自己当初真得很愚蠢!方便是一把双刃剑以后可要有孩子来买单的。倘若将来有幸生子，不管多穷都要让她吃好、睡好。把所有的钱都投到家里人的健康上吧。
关于教育
癌症后期虽然让千惠觉得孤独、痛苦活着变得很辛苦，觉得还是死了轻松!但是因为女儿在，还是挺了过来。她教阿花做家务：洗衣、做饭、拖地、洗碗。她们基本不在外面吃饭，餐桌给她们全家人带来健康。于是千惠教阿花一些饮食与餐桌礼仪：吃健康的食物，过有规律的生活，还教阿花演奏音乐。她的育儿宗旨是：“希望孩子做的事情要自己做给她看，不希望孩子做的事情自己也不要去做。”做饭这件事与生活息息相关。只要身体健康，能自食其力，将来无论走到哪里，做什么都能活下去。不发言‘不帮忙，教孩子做事情时，最重要的是尽量让孩子独立思考和体会自己把事情做完。这看起来很简单，对父母来说却是相当难。其实很多父母没有留意：在教育子女时也能从孩子身上学到很多东西的!要对做饭的人和食物本身心怀感激，不许剩饭!因为爱做饭的人最希望看到吃饭的人脸上露出微笑，这样就会很幸福，这也是做饭的乐趣!
我本是一个注重吃饭、睡觉的人，生活也很有规律。内心坚定、脚踏实地走下去。但是因为在这快节奏的现代社会，身边的人都快马加鞭地往前赶，我过着这么慢节奏的生活也会心生焦虑。一生很长，要一步一步慢慢走，一生也很短，你已经在一天天老去了，要珍惜当下。愿你身体健康、工作顺利，婚姻幸福，生活美满，微笑面对每一天!
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