双人三组跑作文(一)
两 人 三 足
今天阳光明媚，老师走进教室喜笑颜开地对我们说：“我们今天来开展一次活动，叫“两人三足”。老师的话音刚落，同学们便欢呼起来，有的同学互相拥抱，有的同学一蹦八尺高„„似乎同学们身上的每一个细胞都在欢快地跳跃着。
老师讲游戏规则了：“同学们分为两个大组，用绳子捆住小组两人的左脚和右脚，从起点走到对面，如此推理，最终看哪一大组取胜。”
游戏开始了，我们这组首先是我和马辰妍上场，我们俩人把彼此的左脚和右脚捆在一起，信心十足地站在起跑线上，随时待命。只听老师一声令下，我们互相挽扶着，向对面冲去，可是这腿特别不听使唤，你越是想快点，越是快不了，正在我着急的时候，我们由于步伐不统一，摔倒在地上了，我们马上勇敢地站起来，调整好步伐，继续朝前走去，我们都想为我们这一组争取荣誉，可走了几步又摔倒了。我们又站了起来。经过多次的摔倒、起来，我们终于走完这段只有几米的漫长的路线。我们迅速地把绳子解下来，系在下一组的两个同学的脚上。他们配合得很协调，一步一步向前走去。再看看那一组，他们的准备工作也做得很好，可刚走出起跑线就摔了下来，可能是没掌握好平衡终于走完了，他们有的无精打采的，在我们的齐心合力下，我们这一大组终于胜利了。无精打采的那些同学们又高兴起来，输了的同学像霜打的茄子，没有精神。
游戏结束了，同学们的欢笑声却在操场上空久久回荡着，今天，同学们在游戏中表现非常勇敢！他们摔倒了又起来，也许都想自己这组争光吧！
有趣的“两人三足”
上课了，老师笑容满面地走进了教室，说：“今天，我们来玩‘两人三足’的游戏。”话音刚落，同学们就欢呼起来，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
老师先宣布了游戏规则：把两个人相邻的两条腿绑起来，两人用三条腿前进，行进时不能跳着前进，先到达终点的是胜利者。我的伙伴是黄伸艳。我们把两只脚绑起来，商量好走路的步伐，练习了一遍后，就信心十足地站在了起跑线上。
第一轮是两组男生比赛，两组女生也来比赛，选出两组胜利的小组进行下一轮比赛。我和黄伸艳边走边喊着口号，顺利地到达了终点。
第二轮和我们比赛的是“陈马”组合。一开始，他们一组配合得很好，超过了我们。可是，在转弯的时候，两个人同时往里转，碰了一头。于是就晕头转向，跌跌撞撞地往回走。而我们组步调一致，配合默契，大踏步的走到了终点，超越了他们，取得了胜利！
第三轮是四个男生和四个女生比赛，这比两个人走可难多了，老师一声令下，比赛开始了！ 男生们靠着墙，连拖带拉，连蹦带跳地向前进。而我们女生组的队员互相搀扶，缓慢地走着。虽然我们先商量好了步伐，可是，因为我们走得太急了，左右摇晃。像一条蠕动的虫子，艰难地挪移着步子。我的头上冒出了汗珠，脚开始不听使唤，终于挨到了终点。
通过这个游戏，我明白了一个道理，只有我们大伙儿齐心协力，团结一致，才可以稳稳当当地走到终点。
两人三足接力赛
今天，我们在教室玩了一个游戏，叫做“两人三足”。
老师说：“大家听好了，我们的游戏规则是——把全班分为八个小组，每个小组要有两名同学，
小组中的每名成员要把一条腿和另外一个成员的一条腿用绳子绑在一起，然后在十分钟内走到终点。” 比赛开始了，我们个个都跃跃欲试。我和戴圣林被分到一组。刚开始我们还不适应，两人三足走起路来笨手笨脚的，脚上好像绑着一块石头。过了一会儿，我们开始有些默契了，配合得很好。我们一个劲地向前走，可时间只剩下短短的四分钟了。我的额头冒出密密麻麻的汗珠，心里像有块石头。时间过得越来越快，我们不禁加快了速度，其他同学也不甘示弱，和我们拉短了距离。眼看就要到终点了，时间也快到了，周围的同学不禁站起来大声为我们加油，老师也激动起来。顿时，场面热闹非凡。我也在心里默默的想：一定要加油，加快速度，冲到终点，加油！我和戴圣林喊着口号：“左右，左右”，一步一步地走向终点。
终于，在最后的一分钟内，我们冲到了终点，赢得了胜利。观众们响起了热烈的掌声，老师也为我们祝贺，我们非常高兴，我心里的那块石头也放下了。
在掌声中，我们的两人三足比赛落下了帷幕。通过这次比赛，我悟出了一个道理：在两人三足比赛，胜利只属于懂得团结、拼搏、奋进、努力的人。
两人三足接力赛
“快点，快点，就快赶上了„„”哈哈，这是我们教室里紧张而激烈的两人三足接力赛，在热火朝天地举行着。
今天，尤老师喜笑颜开地走进教室说：“这堂课我们要玩游戏。”话还未落音，教室里一阵欢呼声。大家都摩拳擦掌，跃跃欲试。老师说完游戏规则，激动人心的比赛正式开始了。
男生队派出的代表是身材彪悍的胡荣文钦和敏捷灵活的万饶浩。
我们女生队也不甘示弱，立刻商量着派出了李梦恬和张馨玥。两队参赛者，拉开架势，都信心十足地站在了起跑线上！
老师一声令下，男生猫下了腰，手忙脚乱地开始绑绳子。女生果然是心灵手巧，干净利落地绑了个蝴蝶结，开始迈步前行！男生更是慌了阵脚，也不顾后果地系了个死结就跑。不愧是两个身材高大的男生，眼看就要超过女生了，下面的女同学心都提到了嗓子眼儿，可也只能干着急，又帮不上忙！她俩越急越是不能统一步伐，左摇右晃，活像一条蠕动的虫子，艰难地挪动着步子。咦！有了。我灵机一动，小声地喊着：“一二一，一二一„„”女生们也心有灵犀地和我一起随着她俩的步伐齐声喊起了口号。果然她们的步调保持一致了，走起来，快速了很多！有了默契地配合，李梦恬和张馨玥大踏步地冲向终点，超越了胡荣文钦和万饶浩，取得了胜利！女生们抑制不住内心的激动，互相拍着手笑着、喊着。
两人三足接力赛给我们带来了无限的欢乐，也让我们明白了胜利属于团结、拼搏、努力的人。
双人三组跑作文(二)
两 人 三 足
蓬莱中心学校四年级四班 :母晓宇 指导教师：俞虹
今天阳光明媚，我兴高采烈地去学校读书，不一会儿老师走进教室喜笑颜开地对我们说：“我们今天来开展一次活动，叫“两人三足”。老师的话音刚落，同学们便欢呼起来，有的同学互相拥抱，有的同学一蹦八尺高„„似乎同学们身上的每一个细胞都在欢快地跳跃着。
老师讲游戏规则了：“同学们分为两个大组，用绳子捆住小组两人的左脚和右脚，从起点走到对面，再返回把绳子捆在下一组同学的脚上，如此节理，最终看哪一大组取胜。”
游戏开始了，我们这组首先是我和马辰妍上场，我们俩人把彼此的左脚和右脚捆在一起，信心十足地站在起跑线上，随时待命。只听老师一声令下，我们互相挽扶着，向对面冲去，可是这腿特别不听使唤，你越是想快点，越是快不了，正在我着急的时候，我们由于步伐不统一，摔倒在地上了，我们马上勇敢地站起来，调整好步伐，继续朝前走去，我们都想为我们这一组争取荣誉，可走了几步又摔倒了。我们又站了起来。经过多次的摔倒、起来，我们终于走完这段只有几米的漫长的路线。我们迅速地把绳子解下来，系在下一组的两个同学的脚上。他们配合得很协调，一步一步向前走去。再看看那一组，他们的准备工作也做得很好，可刚走出起跑线就摔了下来，可能是没掌握好平衡终于走完了，他们有的无精打采的，在我们的齐心合力下，我们这一大组终于胜利了。无精打采的那些同学们又高兴起来，输了的同学像霜打的茄子，没有精神。
游戏结束了，同学们的欢笑声却在操场上空久久回荡着，今天，同学们在游戏中表现非常勇敢！他们摔倒了又起来，也许都想自己这组争光吧？
有趣的“两人三足”
上课了，老师笑容满面地走进了教室，说：“今天，我们来玩‘两人三足’的游戏。”话音刚落，同学们就欢呼起来，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
老师先宣布了游戏规则：把两个人相邻的两条腿绑起来，两人用三条腿前进，行进时不能跳着前进，先到达终点的是胜利者。 我的伙伴是黄伸艳。我们把两只脚绑起来，商量好走路的步伐，练习了一遍后，就信心十足地站在了起跑线上。 第一轮是两组男生比赛，两组女生也来比赛，选出两组胜利的小组进行下一轮比赛。我和黄伸艳边走边喊着口号，顺利地到达了终点。
第二轮和我们比赛的是“陈马”组合。一开始，他们一组配合得很好，超过了我们。可是，在转弯的时候，两个人同时往里转，碰了一头。于是就晕头转向，跌跌撞撞地往回走。而我们组步调一致，配合默契，大踏步的走到了终点，超越了他们，取得了胜利！
第三轮是四个男生和四个女生比赛，这比两个人走可难多了，老师一声令下，比赛开始了！
男生们靠着墙，连拖带拉，连蹦带跳地向前进。而我们女生组的队员互相搀扶，缓慢地走着。虽然我们先商量好了步伐，可是，因为我们走得太急了，左右摇晃。像一条蠕动的虫子，艰难地挪移着步子。我的头上冒出了汗珠，脚开始不听使唤，终于挨到了终点。
通过这个游戏，我明白了一个道理，只有我们大伙儿齐心协力，团结一致，才可以稳稳当当地走到终点。
有趣的游戏------两人三足
今天，老师带我们到教室里玩两人三足的游戏。可能有一些人会说：一个有两条腿，那么两个人不是四条腿吗？怎么可能是三条腿？难道
有一人断了一条腿吗？那太可怕了！其实没有人断了腿，只是游戏规则有点怪：一个人用丝巾或红领巾绑住两人中间的腿，然后向前面跑，看
谁跑得快，谁就胜利。这样不就两怪人只有三条腿。
第一局，我和维韬对阵我们班的林佳盺、杨紫云和三班的的两个男生。开始！老
师一声令下，我们奋力向前冲，而佳盺和紫云只敢走着不
敢用跑的，因为她们如果用跑的很容易就摔倒所以只有用走的。另外两个三班的男生也毫不逊色，不过我和维韬合作有默契所以我们第一个冲
过终点，进入决赛。
第二局，凌雨梦和熊燕玲对阵另外四个人，结果凌雨梦一马当先，和三班的另外的两人几乎并列冲过终点，可是老师想女生和男生跑步
弱，所以就让凌雨梦进入决赛。
到了决赛，我和维韬对阵凌雨梦和熊燕玲。开始，我们都用尽了九牛二虎之力，大家各不相让，但是我和维韬使用说一二一二的战术使
自己的步伐整齐，所以战胜凌雨梦她们。
两人三足能让大家默契增加，还可以锻练大家的体力，真是运动中不但玩好还能锻练的好游戏。
双人三组跑作文(三)
“跑起来”会使人自信，使人充分发挥主动性；“跑起来”会使人经常向现实挑战，主动发现和改进工作中的问题，这也就意味着你会喜欢挑战性强的工作或任务；“跑起来”会使人形成向前看的意识，你会看重在公司里机会的获得和别人的评价，你会投资自己、锻炼自己获得自我的提升；“去跑起来”也会带动其他人跟随你一起跑起来，形成团队和组织的巨大向心力，从而使整个组织焕发出一种自动自发的精神力量。
让自己跑起来
无数次驻足在那条青石板路的尽头，看眼前永不变幻的风景。冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草，陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。偶尔会感到有点无奈，有点彷徨，有点手足无措，却从未想过让自己跑起来。
沿着石板路慢慢地走，心里却有着惆怅，明明守着自己独有的梦想，却失去了无数个可以拼搏的日子。在一次次的彷徨与无奈中，拿回自己并不满意的成绩单。该背的没有背，该做的没有做，尽管如此，我仍然怀着一腔莫名的情感停下了前进的脚步。风中的小草突然间多了绿色的影子，依稀的绿色，就在不远的前方。我的脚步突然间轻快了起来，仍然有许多希望，那不变的小草不也抽出新芽、开始新生了吗？我的心头开始涌动起一股潜滋暗长的力量。
沿着石板路慢慢地跑，心里也多了许多希望。我已经开始跑起来了，偶尔却想要放弃，害怕前行的道路上困难险阻，害怕别人的目光成为生命不能承受之轻，更害怕奔跑后迎来的却不是成功。不知不觉中，又看到了熟悉的风景。树还没有长出新叶，大树俯瞰着小草，有着些许戏弄的意味，可是低矮的小草在阳光下生长得生机勃勃，这儿一撮绿色，那儿一撮绿色，虽然还夹杂着黄色，但长势已经够喜人的了。这里人烟稀少，但是大树的注视却并没有使小草失去希望，从抽芽到现在，它们执着地成长着，一刻也不停，一刻也不停，尽管生长的速度很慢很慢，但每天一点点的进步积累起来却显得那样饱满。我的心头开始蓬勃着一股生机迸发的力量。
沿着石板路飞快地跑，心里更少了一些彷徨。我眼前的风景已然开始改变了，那许许多多的小草已连成一片，淡青色的小草，夹杂着新生而出的嫩绿色，汇成我眼前力量的源泉。即使在大树仍未出新芽的情况下，小草们旁若无人地生长着。它们尽自己最大的努力与杂草作斗争，它们克服了大树不知意味的目光。没有琼浆甘露，它们只凭着淅沥的雨水接受日月的精华。它们毫不害怕眼前一切的一切，认准了前进的方向，便执着地向前奔跑。它们是在用自己的灵魂奔跑，是在用心灵唱出一首充满生命力和战斗力的歌。我的心头开始迸发出一股势如破竹的力量。
我开始让自己奔跑起来，真正地奔跑起来。耳边是呼呼的风声，我忽然明白了很多很多，不管前方有怎样的困难险阻，不管别人有怎样注视的目光，不管未来的结果是否是成功，但是，只要让自己跑起来，收获的就一定是梦想的彼岸！
[点评]
这篇习作语言比较流畅，通篇采用寓情于景的写法，写出了自己心境的变化，写得非常成功。
“无数次驻足在那条青石板路的尽头，看眼前永不变幻的风景。冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草，陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。偶尔会感到有点无奈，有点彷徨，有点手足无措，却从未想过让自己跑起来。”这个开头写得非常好，不仅构思比较新颖，而且清新可感，令人顿生喜爱之情。这就是漂亮的开头，在应试作文中，这是一处明显的亮点。
本文内容积极并层层递进，辅以各种修辞手法，使文章显得文采斐然。
细节处需要修改，但不妨碍大局。
让自己跑起来
人生每时每刻都在前进，彷徨注定被淘汰，来兄弟，让我们一同奔跑，掌握命运，把握人生，开创未来。
——题记
人生百态，五味俱全。人，不可能一帆风顺，也不可能厄运连片篇，成功与失败都是暂时，一切过后，抬头仰望，还能剩下什么呢？这些都是都是过眼烟云，缭绕一时，唯一留下的，还是生命的印记。
兄弟，如果你现在正与成功相伴，请你先暂时放弃它，独自前行。成功虽好，但它会使我们骄傲、自大、目空一切，会羁绊住我们前进的脚步，让我们永远在此停留不前！会让我们陷入不利之地，会遭社会所抛弃。兄弟，奔跑起来，努力的奔跑起来，不要被荣誉所迷惑，努力的奔跑，掌握自己的命运、人生。让今后的人生更加绚丽多彩。
兄弟，如果你现在正与失败所斗争，请你鼓总勇气，拿起你的佩剑，打败它、消灭它。它只不过是我们人生中的一片乌云，是我们成长道路上一段泥泞的小路罢了。让自己跑起来，跑出头顶上这片乌云的遮蔽，等待你的将是鸟语花香，阳光灿烂。跑过这段泥泞的小路，等待你的是通往成功的康庄大道。兄弟，让自己跑起来，努力的跑起来，希望就在前方，太阳正在升起。跑过去，你将看到属于自己的天地。
兄弟，如果你先在没有和成功相伴，也没有与失败同行，而是顺其自然，悠哉慢行，享受道路两旁风景的话，请你也让自己跑起来。努力奔跑，不要迷惑，因为你的处境太危险。稍有不慎乌云就会笼罩在你的头上，快让自己跑起来，拼命的跑起来，前方就是最后的终点、前方就是人生的目标。不要迷惑，快点跑。纵观世界风云，风景这边独好。
人生，本应是充满挑战的，但世人被花花世界所迷惑，为世俗所羁绊。现在，人们只顾贪图享乐，争名逐利，但这些有能有什么用呢？只不过图一时之快罢了！人们在现在这个社会，国泰民安，世界和平，繁荣稳定，好像停住了脚步，停止向前。熟不知时代在发展，如果人们还不去奔跑，去向目标发起冲击的话，我想天下又会回到那种整日厮杀，人们贪婪本质又会苏醒，人们有将变成魔鬼，到那时，再去奔跑可就太迟了。
我呼吁：同学们，让我们努力的奔跑起来，因为这样才不会被社会所抛弃。让我们穿上铠甲，骑上战马，拿上我们的佩剑，在人生道路上拼搏，与困难去厮杀，去消灭它！让命运自己掌握，实现自己的愿望，让我们用“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的精神去搏击，让胜利最终与我们同行。 愿人们在生命中绽放出最绚丽，最美丽的花朵。
让自己跑起来
当我站在起跑线上，我才发现，我一时的热血奔涌，使我面临着很大的心理压力。班上的同学围在跑道的四周，大叫着我的名字“刘士祯，加油!”老师也走过来，别有深意地拍了我两下肩膀。
随着一声枪响，我们像开闸的水，争先恐后地冲出去，然后也就好像水进了河道一样，一浪接一浪地奔腾起来。 3000米，对我这个平日就缺少锻炼的女孩子来说，比红军长征的二万五千里还要长。跑了一圈以后，其他队员开始发起狠来，想甩开后面的队员。我也发了50 米的狠，但这让我更加吃亏，我的两腿像灌了铅似的，胸口堵得慌。面对一个个从我身边超越的对手，我只有羡慕他们那有力的四肢，怀疑他们是不是吃了兴奋剂。
我真的想放弃了。我索性慢了下来，继而变成“走”了。我看见我班上的同学们，垂下了他们挥舞的双手。我跑到班主任陈老师旁边的时候，老师低吼了一句“跑起来，别停下!”也许是习惯了不假思索地执行老师的命令，我咬咬牙，又跑了起来。我尽量加大步幅，调整呼吸，克服腿上传来的酸痛感。我的心里不停地念着“跑起来，别停下!”慢慢地，我发现那些发狠过度的同学，一个个在我身边的落下去。我就像一个穿越丛林的猎手，已经顾不上身旁的树木和落叶，因为他越跑越觉得曙光就在前方。我始终保持这样不疾不徐的速度，跑完一圈又一圈，我对圈数已经没有了概念，下面的两只脚已经不属于我自己。我每超过一位选手，就更加坚定了一种信念：跑起来，别停下!
我最后取得了全校的3000米项目的第四名。在那些看似强有力的对手面前，我找到了自信，赢得了尊重。
同时，我也获得了一种宝贵的体验。人生不就是一次长跑吗?在这漫漫人生路上，我们上下求索，我们一路和时间赛跑，我们一直和未来计较。我们该以怎样的心态，怎样的姿态去完成这一次奔跑呢?有的人，在起跑的时候，就慢了半拍;有的人，在前半程不步步紧跟，落下别人太远;有的人，跑一程，停一下，看到落后了，又发狠跑一程;有的人，一开始就发狠跑一程，发现别人在后面了，就放松下来，最后往往被人超过。其实这样的奔跑者，辛苦而未必有好的结果。
跑起来，别停下!只要坚持跑的姿势，你总会到达终点。一个人，跑的速度有快慢，耐力有强弱，但要在人生路上，跑出最好的那个你，你就得有一种不气馁于人后，不盛气于人前的平和心态，你有你的速度，你有你的节奏，你要跑出你自己的速度和节奏，你要跑出你自己的从容和快乐!
跑起来，别停下。
让自己跑起来
今天学校开学！一直沉浸在过年欢乐气氛中的我，殊不知中考倒计时的钟声早已敲响，也就是初中生涯中最后一次赛跑的发令枪声响了。喂，愣着干嘛？赶快跑起来。
第一圈：快节奏的400m。
有一句话是这样说的：“绝对不能输在起跑线上。”发令枪声刚响，我们就要以最敏捷最快速的速度冲出去，毕竟“好的开头是成功的一半”。于是，我便匆忙调整好学习状态，积极投入到紧张有序的初三生活中。
第二圈：低韵律的400m。
渐渐的，考试多了起来，作业多了起来。这两座大山真算不轻啊，压得我气喘吁吁，但能有什么办法呢？只好咬咬牙，默默地低下头，在浩瀚的题海中苦杀，在繁杂的课文中轻吟。
第三圈：痛苦中的400m。
这一阶段，作业和考试两道家常便饭似乎越吃越多。清晨，启明星的闪眼唤醒我们，夜里，月光的轻柔催我们入睡。由于睡眠时间的不足和学习的压力，我们痛苦地生活着，但我们明白：没有痛苦是没有快乐的！
最后一圈：坚持中的400m。
这一圈，我显得很吃力。跑完前面的三圈，我的大部分精力和体力都已熬完。放弃吗？不能这样放弃。我的三个月的努力难道就这样付之东流了吗？努力，努力，再努力！坚持，坚持，再坚持！胜利就在不远处，聚起全身的一股力量，做出最后的冲刺。