音调有高有低，才有了美妙的乐曲，海浪有高有低，才有了波澜曲折；颜色有深有浅，才有了绚丽多彩抑扬交替，才能有自然和社会的丰富多彩；抑扬有致，方能写出动人心魄的华章。我们的人生亦是如此，他从不会是一条直线，而往往都是跌宕起伏的。所以，为了避免在这跌宕起伏中迷失自己的方向，我们应当学会在这起起落落中以一颗平常心来对待人生之中的那些大起大落。
当李太白被玄宗皇帝宣召进京时，他是那么的高兴、狂放：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，是多么的潇洒。进京之后，他也是那样的不羁，贵妃捧砚、力士脱靴，便是最好的证明。然而，，这些举动却让阴险的高力士怀恨在心，于是，他借用李白诗中描写赵飞燕的句子向杨贵妃和玄宗进谗，而昏庸的玄宗皇帝竟然听信了这些谗言经过这番变故，李白对当时的黑暗社会有了清醒的认识，他开始以淡定的人生态度来对待以前他曾不懈追求的官宦之路，“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”“举杯邀明月，对影成三人”，这就是他这一时期最好的写照。以一颗平常心对待自己的人生，李白最后终成一代诗仙。
与李白一样以一颗平常心对待自己的人生的还有苏轼。“乌台诗案”，堪称千古奇冤，尽管最后苏轼逃脱了一劫，但他仍然被发配黄州。经历过大起大落的苏轼以一颗平常心来面对这一不公，以平和的心境吟出“一蓑烟雨任平生”，平和的心境洗练了东坡的豪放词风。
“田园诗人”陶渊明，他“少时适俗韵”，打算通过科举考试来扬名立万。然而，由于无钱贿赂主考官，他数次科考都以失败告终。黑暗的现实让他“悟以往之不谏”并意识到了“来者犹可追”“性本爱丘山”，于是他决定“种豆南山下”，尽管是“草盛豆苗稀”，但他仍然是乐得个逍遥自在。
人生从来不会一帆风顺，有一些小小波折甚至是大起大落那是常有的事。而这些都需要我们以一颗平常心去对待它们，只要这样，我们就可以做到真正的智于抑扬。