星期三，我和同学们在清水湖进行拓展训练。其中，我最害怕的就是那吊桥。
“还没过桥的来过！”教练在吊桥旁说道。看见同学们一个一个过去的背影，望着那晃来晃去的吊桥，我犹豫不决，到底是去？还是不去呢？对！怕死不是男子汉！我还是鼓起勇气上了吊桥。起初，在湖岸边上空，我还不怎么害怕，但到了湖中上空，才走一段，我的心里开始七上八下了。还往前走？会不会掉下去啊？转身回去？同学们会笑死我去！豁出去了！不能放弃，后面还有同学，我不能拖后腿。与此同时，前面的纪金璐已经把我“甩”开了一段距离，我难道连个女同学都不如吗？我大步流星、小心翼翼地踏在一块块板子上，手紧紧握住钢丝，并加快速度，想跟上队伍的节奏。一会儿就到了湖中央，越往前走，我就越害怕，心想：虽然掉下去摔不死，但也会弄得一身泥。这时，前面不知谁在那里“摇摆”，害得我只得拽紧钢丝，看准时机再前进。突然，一个幸灾乐祸的声音传到我的耳朵里“刘聪智！掉下去！刘聪智！掉下去！……”真是气死我了！我有那么差吗？我顿时像打足了气的皮球，那点惧怕感消失殆尽，最终成功到达了目的地……
教官说，克服了内心的恐惧感，就会无往不胜！看来是很有道理的！