世界从来都是不绝对的，没有绝对的光明，更没有绝对的黑暗。你以为实实在在困扰你的，走出一步你会发现，人生的黑暗与光明之间，仅仅是一步之遥。
曾经，我不知道什么是抑郁症，首次听说这种病的时候，是在朋友口中听到，当时候，我那位朋友说他患上了抑郁症，我随口一句，抑郁症是什么病？他回答道：“就是整天都不开心的疾病”，我又问了一句，那你怎么会得这种病呢？他听后，瞬间涨红了脸，我不知道是不是我的话刺激到了他，他没有再说什么，转身就走了，我喊他，他也不回头。当时我就想，他这是怎么了，以前不这样啊。
回家后，我特地去百度了抑郁症，百度上对抑郁症解释得很清楚，看完我明白了什么是抑郁症，就是长时间压抑感剧烈，常常出现轻生念头，对外界没有任何的兴趣。我看后心里一个大大的问号，他怎么会变成这个样子呢？
也许，凡事都要自己经历了才会明白其中的痛苦，而任何事情的到来似乎都不会有什么预兆，四年前，我开始睡不着觉，情绪很低落，总感觉别人要害自己，而且时不时还会想要轻生。我恐惧得对照了抑郁症的各种症状，发现和我的情况一点都不偏离。去了医院看病，诊断结果不出我所料，果然是抑郁症。当时我被吓到了，担心自己会死，而医生安慰我说：“其实抑郁症患者得病，并不全怪他自己，就像一个从来不会喝酒的人，得了肝癌一样。所以你不要有心理负担，不要自责。“我听了，心里很痛很痛，很难受很难受。
得了抑郁症，我总是想要跟别人倾诉一下，于是我见人就说自己的病，然而结果让我大失所望，他们把我当成了茶余饭后的笑话，没有给予我安慰，反而对我加以讽刺和嘲笑。我终于和那位朋友感同身受，我才明白自己的冷漠对他造成的伤害，也明白了什么叫世态炎凉。我没有再跟别人说起自己生病的事情，哪怕是别人问起来，我都不会说，因为我知道，除了父母，没有谁会懂得你的心酸，理解你的痛楚。说白了，这个世界上，没有多少人希望你过得好。我不再逢人就晒伤，不再怨天尤人，把抱怨变成了动力，我一定要站起来，不能让别人嘲笑自己，更不能让别人可怜同情自己。我下定决心，改变人生，改变自己对待逆境的态度，毕竟心若向阳，就不会畏惧荆棘和悲伤。
后来的我，对别人少了一分期待，对自己多了一点要求。我没有再把希望寄托在别人身上，我害怕再失望。抑郁症远离了我，明媚的阳光照耀了我。我终于明白一个道理，永远不要把自己当成一个病人，你要做的，是与疾病和平共处的同时，战胜它并把它的威风压下去，让它知道，你并不好惹。
说实话，抑郁症时期并不好过，每天都像被关在笼子里，明明笼子开着门，你却因为顾虑太多不敢飞出去。好在抑郁症过后，我蜕变了。我明白，一个人在抑郁的时候会觉得很痛苦，那是因为孤独，然而孤独又是人生最高级的享受，对孤独有误解，就是惩罚自己的生命。
“孤独的时候，我是快乐的，一群人的时候，我是孤独的。”无论何时无论何地，你要相信，上天给你什么都有他的理由。只要你会利用，抑郁症也会让你天天充裕，懂得人生最高深的道理。优点不会利用，就变成了缺点。同样，看起来是缺点，实则是优点的事物很多，比如孤独和抑郁。至少，抑郁症患者，比谁都清楚人心叵测。
世界从来都不是公平的，但是只要努力，上天就不会辜负你的付出及辛苦。世界从来都不是问题组成的，没有那么多的解答，同样的公式也不能应用在所有的问题之中。遇到走不通的黑暗，转个弯可能就到达光芒万丈的地方。
我常常在想，如果我不患上抑郁症，可能就不会懂得那么多，更不会比从前善待自己。物极必反，抑郁到最后，是心灵的解脱，灵魂的升华。