泪水 坚持 成长在我最喜欢的一门课上，我流过很多次泪水，那就是我酷爱的跆拳道。在刚开始，每次上课时，都有30分钟的基础训练——拨筋，每当这时候就会非常的害怕，因为每次的拨筋都会很疼，总是拨不开。这时候教练会把我叫到跟前，让我坐下把腿向两侧劈开，教练会抓住我的手，用脚蹬着我的两腿内侧，只要往前一使劲我就疼的哭出声来，不一会泪水就会滴满胸前。
但在我心里，依然想着再坚持一会，拨开了就不疼了，以后练功也不会吃力了。就这样，我一天天坚持着，每天的想法都一样，坚持了一段时间，最后我终于成功了。就在那一天我觉得自己收获了，成长了。
我的所有努力和坚持都是值得的！