篇一:《吸烟有害健康的资料》
吸烟有害健康
吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占45%，肺癌占 15%，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占40%。如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。
世界卫生组织研究发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已处于深度吸烟中毒状态：咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭……
医学证实，每支烟燃烧时能释放出4,000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病；
尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。解剖学证实：十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色！医学家做过这样一个实验：10年以上烟龄吸烟者，连
续抽完20支烟，实验者感到胸闷头痛、四肢无力；连续抽完60支烟，实验者呼吸困难，进入中毒昏迷状态！
一、一根烟的“人体旅程”
烟草是如何侵犯我们的身体的？我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。
X 光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间，不仅是它所路经的脏器，其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。
烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。
另外，烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环，上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液，便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。
首先，氧气的缺乏给心脏造成了压力，心脏因此不得不加倍费力地搏动，才能保证足够的氧气供给。而且，新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和，血液浓度会变稠，所以更容易招惹上心血管疾病。
不仅如此，“晕烟”也是缺氧惹的祸。烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。烟吸得越多，污浊的一氧化碳臵换出的新鲜氧气就越多，眩晕的感觉也就越严重。
另外，烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡，无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。烟草中的毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成，造成皮肤缺氧和水分丢失，从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。专家调查发现，吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化5年。
最后，吸烟成瘾是尼古丁的罪过。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。如果不及时补充，烟客就会出现焦虑，烦躁的症状。尼古丁想让烟客上瘾的目的就是这样达到的。
三十五岁以上，用避孕药并吸烟的妇女，有很高的机率会得心脏病、中风和腿上血块凝结等疾病。她们也比较容易小产，或生出来的婴儿畸形。
十几年来世界卫生组织提醒大家有关吸烟的害处。戒烟对各年龄阶层的吸烟者都有益处。而且不只对健康的人，对可能已经患有与吸烟相关疾病的人也有益处。
二、吸烟影响别人的健康
吸烟不仅对你自己的健康有害，对你周围的人健康也没有好处。如果周围有人吸烟（又叫做被动的吸烟，或二手烟），你不仅吸进被吐出来的烟，也吸进正在燃烧的香烟的烟，这种二手烟往往使不吸烟的人得到肺癌。二手烟也跟婴儿暴弊症候群，和新生儿体重过轻有关。家里有人吸烟的小孩和婴儿，比起家里没有人吸烟的小孩和婴儿，耳朵容易受感染，容易得到感冒、支气管炎、和其他呼吸系统的疾病。二手烟也刺激眼睛，造成头痛、恶心和头晕。
篇二:《吸烟有害健康手抄报资料》
吸烟有害健康
目前全世界共有烟民11亿，每年死于吸烟有关
疾病的人高达400万，平均每6秒钟就有一个人死
于吸烟有关疾病。据估计吸烟使美国成年人的寿命
平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%
的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%
的人死于呼吸道疾病。吸烟已成为严重危害健康、
危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球无烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。
烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。 吸烟有害健康实例：
法国2000年抽烟比赛，一人连抽
亡在公共汽车站、医院、商厦等公共场
看到如“吸烟有害健康”一类的醒目
烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会
为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，43支当场死合，我们常会的字样。香也是一个极到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它？可你知道它究竟有多少危害？吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样！据科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁，它是很强的毒性物质，损害着人类的健康，还会引发可怕的肺癌、胃癌、食道癌和各种疾病！一滴尼古丁就能毒死一只肥猪，还能使人的寿命缩短五秒！三滴尼古丁就能毒死一头壮牛呢！可想而知，其危害有多大！
有一组实验，名叫：香烟的危害，首先，找来了三
个一样大的瓶子，里面装着相同的清水，然后再找来本{吸烟有害健康的资料少于400字}.
条同一品种，大小一样的小鱼，又拿来平时抽一根香烟。
实验开始了！第一个瓶子不放烟丝，在第二个瓶子里放
上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放很多的烟丝，然后
用棍在这三个瓶子里搅拌。过了一会儿，第一个瓶子里
的水还是很清，而第二个瓶子里的水变成了淡黄色；第三个瓶子里的水竟成了土黄色！接着，把小鱼分别放进了这三个瓶子里。过了一会儿，情况可大不一样！出现了可怕的变化，第一个瓶子里的小鱼仍安然无恙；第二个瓶子里的小鱼拼命地挣扎着；而第三个瓶子里的小鱼尾部僵直了，只有嘴还在有气无力的呼吸着。“嘀嗒，嘀嗒„„”。小鱼们最痛苦的时刻来临了！凶恶的死神不费吹灰之力就夺去了这两个家伙的生命！这么短暂的时间里，两条活泼可爱的小鱼就一动不动了，变成了硬邦邦的小僵尸！只有在没有放烟丝的第一个瓶子里，小鱼还快活地游着。
从以上实验证明，烟丝能够毒死小鱼。人类吸了它，同样也能造成不同程度的伤害。
现在，大家是否重新认识了香烟呢？我想是的，香烟实在太可怕了！抽烟者花高价把它买了回来，本以为它能给自己带来快乐，没想到它却把自己那健康的身体摧残成那样，甚至连自己的后代也不放过！给自己的身心健康带来了不同程度的伤害，与当初比起来，真是适得其反！不过，现在还来得及，快快行动吧！远离香烟！为保护我们自己的身体健康，为保护我们的子孙后代，从
我做起，从青少年做起，广泛深入地开展“限烟”、“无烟”
宣传：为大家的健康请不要吸烟！
整理人：
篇三:《一些吸烟有害健康的资料》
为了健康请远离香烟
法国2000年抽烟比赛，一人连抽43支当场死亡 。在公共汽车站、医院、商场等公共场所，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它？可你知道它究竟有多少危害？吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样！据科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁，它是很强的毒性物质，损害着人类的健康，还会引发可怕的肺癌、胃癌、食道癌和各种疾病！一滴尼古丁就能毒死一只肥猪，三滴尼古丁就能毒死一头壮牛呢！可想而知，其危害有多大！
有一组实验，名叫：香烟的危害，首先，找来了三个一样大的瓶子，里面装着相同的清水，然后再找来多条同一品种，大小一样的小鱼，又拿来平时抽的一根香烟。实验开始了！第一个瓶子不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放很多的烟丝，然后用棍在这三个瓶子里搅拌。过了一会儿，第一个瓶子里的水还是很清，而第二个瓶子里的水变成了淡黄色；第三个瓶子里的水竟成了土黄色！接着，把小鱼分别放进了这三个瓶子里。过了一会儿，情况可大不一样！出现了可怕的变化，第一个瓶子里的小鱼仍安然无恙；第二个瓶子里的小鱼拼命地挣扎着；而第三个瓶子里的小鱼尾部僵直了，只有嘴还在有气无力的呼吸着。小鱼们最痛苦的时刻来临了！凶恶的死神不费吹灰之力就夺去了这两个家伙的生命！这么短暂的时间里，两条活泼可爱的小鱼就一动不动了！只有在没有放烟丝的第一个瓶子里，小鱼还快活地游着。
从以上实验证明，烟丝能够毒死小鱼。人类吸了它，同样也能造成不同程度的伤害。
据了解，吸烟不仅对吸烟者本身有危害，对身边的人也有危害。因为吸烟时喷出的烟雾能使不吸烟的人被动吸烟，从而影响他人的健康。
另外，孕妇吸烟的危害更大：孕妇吸烟不但对自己和胎儿的身体会有负面的影响，最新的研究还发现，妈妈在怀孕期间吸烟，生出的宝宝在开始学步的阶段出现行为偏差或行为不良的情况比例会较高，从两岁左右开始出现较大反叛、冲动和暴躁的行为是不吸烟的妈妈生出的小宝宝的四倍。这些行为不但可能会阻碍小宝宝的健康成长，还可能会影响他们的大脑发育，情况变得更严重。若是在成长过程中没有得到适当的矫正，长大后则容易出现犯罪及暴力行为。此外，吸烟孕妇的胎儿还可能会出现体重过轻，生长迟缓等状况。
现在，大家是否重新认识了香烟呢？我想是的，香烟实在太可怕了！抽烟者花高价把它买了回来，本以为它能给自己带来快乐，没想到它却把自己那健康的身体摧残坏，甚至连自己的后代也不放过！给自己的身心健康带来了不同程度的伤害，与当初比起来，真是适得其反！不过，现在还来得及，快快行动吧！远离香烟！为保护我们自己的身体健康，为保护我们的子孙后代，从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展“限烟”、“无烟”宣传：为大家的健康请不要吸烟！
杨小平
篇四:《吸烟有害健康资料》
吸烟有害健康资料
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼
古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺
中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药
物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能
减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉
癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致
死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；
死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎
和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺{吸烟有害健康的资料少于400字}.
炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 各器官的危害：
口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就
是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼
吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含
一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形
是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发
作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺
肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。{吸烟有害健康的资料少于400字}.
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
篇五:《吸烟有害健康的资料》
学古仿今 大力倡导清廉作风
人民银行纪委、派驻监察局推荐
人民银行济南分行选编{吸烟有害健康的资料少于400字}.
编者按： 2009年1月13日，胡锦涛总书记在第十七届中央纪委第三次全体会议上的讲话中强调，要坚持以邓小平理论和‚三个代表‛重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，自觉遵循社会主义核心价值体系，坚持理论和实践相统一，坚持继承光荣传统和弘扬时代精神相统一，坚持改造客观世界和改造主观世界相统一，坚持加强个人修养和接受教育监督相统一，着力增强宗旨观念、提高实践能力、强化责任意识、树立正确政绩观和利益观、增强党的纪律观念，努力做到政治坚定、作风优良、纪律严明、勤政为民、恪尽职守、清正廉洁，充分发挥模范带头作用。因此，我们选取了几则古今清廉故事和事迹，以期进一步促进人民银行系统领导干部的党性修养，弘扬清廉之风。
当代楷模王瑛 做官先做人 万事民为先
——追记全国纪检监察系统先进工作者标兵王瑛
王瑛，女，回族，1961年11月出生于四川省阿坝州小金县，大学本科学历，学士学位。1982年6月加入中国共产党，1982年7月参加工作。2008年11月27日，因病逝世。王瑛同志生前曾先后多次荣获
上级表彰。2002年10月被四川省人民政府表彰为“民族团结进步模范”，2003年被巴中市委、市政府表彰为“巴中十年创辉煌”劳动模范，同年被省纪委、省监察厅表彰为“办案先进个人”。2007年1月被中央纪委、人事部、监察部表彰为“全国纪检监察系统先进工作者标兵”。
见到她，已是一尊定格的美丽：黑黑的眸子，弯弯的眉毛，温婉的目光，粲然的笑容，碎花布衣之上的脖颈处系着一条红色丝巾。
这是一个一生都痴爱枫叶红的女子。
有人说她柔媚似水；有人说她大气如山。有人喊她‚瑛儿‛；有人称她‚王哥‛。她多情善感，眼里常含热泪，每一个父老乡亲的疾苦都让她心痛；她亦有拍案而起的侠气，哪怕面对权高位重者，只要损害人民群众的利益，绝不退让。
她对自己共产党人的信仰无限忠诚，就像当年用鲜血和生命浇灌了她脚下这片巴山热土的中国工农红军红四军男女将士们，她是他们无愧的后来者。
在她生前自己设计的一方小小名片上，我们看到了烂漫如霞的巴山红叶，一行娟秀的小字透着生命的气质跳跃在红叶之间——中共南江县委常委、纪委书记王瑛。
蓦然低头，有泪落下。
她有红叶的风骨，不惧霜打，在党和人民利益的防线上傲然挺立。
王瑛只有1米54，瘦瘦小小的，但在纪委书记这个钢铁般的
职位上，她让人见识了小女子的骨头有多硬。
2003年3月24日，南江发生一件震动全县的大事，一名在扫黄中被拘留询查的年轻女子在县公安局某派出所留臵室上吊自杀。案子经有关部门迅速了结。一个月后，一封举报信转到县纪委，举报派出所某民警在办案中玩忽职守致人死亡却逍遥法外。
任县纪委书记刚满一年的王瑛，被推上风口浪尖。
‚马上调查。‛她毫不犹豫。
事情很快现出端倪，这竟是一起涉及多个部门、背景复杂、且连带县公安局个别领导有制造伪证、隐瞒真相嫌疑的重大案件。
纪委内部有人建议，应付一下算了。
王瑛出语否定：‚有后台有背景的更要查！既然老百姓有反映，我们就要查个水落石出。‛一时间，县纪委八面临风，指责、谩骂乃至威胁接踵而来。
王瑛毫无畏惧：‚邪不压正。我们是正义的，不怕！‛
王瑛不是孤军作战，她的身后有各级纪委组织的坚强支持。最困难时，巴中市纪委专门派出力量对所有办案人员暗中保护。
真相终于浮出水面：案发当天，拘查年轻女子的一名民警因接受他人吃请，违反规定将被拘人一人留在留臵室，导致这名女子上吊自杀。案发后，县公安局个别领导为不影响争创全国优秀公安局，隐瞒了当事民警擅离职守的事实，指示下属做了出警的假证。
最终，十多名涉案人员全部受到法律的制裁和党纪政纪处分。
几年来，王瑛直接牵头办理疑难案件、典型案件50多起，为国家挽回经济损失近1000万元。她先后被四川省纪委、省监察厅表彰为“办案先进个人”，被中央纪委、监察部表彰为“全国纪检监察系统先进工作者标兵”。
她有红叶的眼界，天高地阔，以超前的工作为党凝聚起万千力量。
王瑛去世后，有一个曾被她断了大好前程的人为她守了整整一夜的灵。他叫柳昆。
10年前，柳昆作为一名公安民警，曾因为打黑英勇荣获南江县十大杰出青年。10年后，在2003年 ‚3·24”案件中，他作为当时县公安局副局长负有连带责任，受到行政撤职处分，33岁，跌入人生低谷。
那是柳昆受处分后第一个春节前的晚上，王瑛来到他家，柳母冷若冰霜，柳昆垂头漠视。王瑛朝向老