第一篇:《小学作文：查视力》
查视力
最近，上课时老师写的字我总感觉模模糊糊，妈妈说我视力有问题。要带我去医院去看看。
11月23日上午，妈妈带着我来到中医药五官科室，只见小小的房子里挤满了人。等了很久，终于轮到我了，我的心怦怦直跳。给我检查的是一位姓罗的医生。他叫我先用扁勺遮住左眼睛，用右眼去看“E”的方向。然后再遮住右眼，用左眼看“E”的方向。最后还给我戴了一副眼镜试了试，就这样检查完了。
当医生说检查的结果是左眼0.6，右眼0.8时，他*的脸色沉了下来，我也被吓住了。医生又接着说：“这是假近视，以后读书写字姿势要正确，写字身体离桌子一个拳头，眼睛离书本要有一尺，下课多看看外面和远处，这样就会好起来。”
听了医生这番话，我真后悔没有听老师和他*的话，读书写字腰背要挺直，少玩电脑，少看电视，注意休息。我老认为妈妈啰嗦，原来是我错了。
我决定从现在开始，按医生说的去做，保护好自己的眼睛。
第二篇:《保护视力的作文》
保护视力
眼睛是心灵的窗户,是让我们看世界的明灯,指引我们走向未来的路标,没有它我们将无法欣赏世界的美好风光。
春天眼睛把我们带进万物复苏的季节，柳树醒了，花儿渐渐地睡醒了，小动物们也从甜蜜的睡梦中起来了。美丽的花儿开始绽开了自己的笑脸，桃花也露出了粉红的笑脸。夏天，美丽的荷花妹妹露出了笑脸，荷叶衬托着，使荷花妹妹更加娇贵；炎热的夏天，孩子们都在溪水边玩耍脸上洋溢出欢乐的笑容。秋天，金黄的麦浪、红红的苹果、绿油油的稻田，都在等着农民伯伯来收获呢。冬天，天上飘下来的雪花在空中飞舞，孩子们在雪地里打雪仗、堆雪人，他们个个脸上都露出欢乐的笑容......假如你的眼睛有疾病的时候，还能看到这美丽的景物？你会生活在一个伸手不见五指黑暗的世界里。
我的眼睛就有点近视，因为在家里看书的时候图身体一时的舒服会躺着看，因此慢慢的我的眼睛就开始变的近视。
不管哪个老师让我们写变式练习的时候在黑板上我总会看见老师原本写的漂亮的字像小蚂蚁一样模糊不清，每当这时我就会问左右的同学,因此打扰了我周围的同学,而且有时需要眯着眼睛看。为此我为我的眼睛感到伤心。
每次到了查视力的时候我就会躲到一边不想被人看到，我又想万一我的眼睛好了呢？去吧。结果，我的左眼：0.5右眼：0.8。听到自己的视力状况。当时，我真想哭却又哭不出来。心里是一种难说的滋味。
经历了这两个事件以后我决心要：爱护自己的眼睛，保护自己的眼睛，珍惜自己的眼睛, 决不让自己的视力在下降。所以在这里我把影响人视力的不良行为做了以下总结告诉同学门:
1、看书躺着看
2、看电视躺着看
3、写字趴着写
4、不经常做眼操
5、看电视时间过长
6、经常让眼看一些艳丽的东西
7、阳光下看书
8、坐车看书
9、经常揉眼
这些都是对眼睛不好的行为。当你在床上看书或者躺在沙发上看电视的时候你会觉得很舒服，但是，你的眼睛会在那里哭泣; 我们写字时不注意身体姿势不仅是对眼睛最不好的行为,而且时间久了也会使我们的脊柱变形, 当你在揉眼睛的时候，手里的细菌都跑到了你的眼睛里，你的眼睛就会近视的, 想想这些有可怕。为了让我们每天醒来都能看到明媚的阳光;蓝蓝的天空;白白的云彩;绿绿的大树;青青的小草;湛蓝的大海;所以我们在学习和生活中要做到:
1、不要躺着看书
2、写字离桌面要有一尺的距离
3、经常看一些绿色的东西
4、经常做眼操
5、看书不要一直看
6、看电视不超过1小时
7、不在阳光下看书
8、坐车的时候不看书
9、不经常揉眼
10、不经常玩电脑
想要自己的眼睛好，就要做到这几点。当你写作业的时候，你感到了疲劳，你就可可以望望楼下的花草树木，这样对眼睛有很大的帮助。在阳光下看书会刺伤到眼睛,不要迷恋电脑.
我相信那些视力不好的人，让我们从现在做起, 从小事做起, 从点滴做起, 爱护自己的眼睛, 保护自己的视力, 让我们远离近视！保护视力！
第三篇:《保护视力作文1000字》{关于测视力的作文}.
保护视力作文1000字 保护视力
说起眼睛，那一直是我的骄傲。
每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说：“还好，还好，也就是
1.5啦。”这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑„„日子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。
上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可这下却更加模糊了。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说：“0.9、1.2”
天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平日更严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。
接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我鼻子发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑，这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦，可除了怪我自己，还能埋怨谁呢？
很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说：“其实，你的视力还是很不错的， 1.5、1.2。”听医生这么一说，我
和妈妈相视一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说：“不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。”
以前，我看到周围的“四只眼”还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。
一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。
第四篇:《2013年小学学生视力测试分析报告》
2013年军山小学学生视力测试分析报告
我校使用标准对数视力表箱对全校324名中学生进行现场测试。结果：视力不良人数13人，视力不良率占7.8％。可见，对学生视力保护工作应早抓起，到了眼球已发育成熟而定型，形成重度者，已成为真性近视，很难矫治。
学生近视度数主要集中在0.4-0.8之间，说明近视的学生主要是在预防上做得不够，治愈的可能性比较大，只要在平时多注意劳逸结合，连续用眼时间不要太长完全有可能避免近视的发生的。
对学生用眼情况进行调查，结果发现读写姿势不正的占73%，连续作业半小时不休息的占27%，经常躺着看书的占11%，在光线不良条件下看书的占67%。 经常看电视的占81%，其中周六周日连续看电视或打游戏2小时以上的占43%。{关于测视力的作文}.
小学生近视率逐年上升的主要原因可归纳如下：
1、电视、电脑的普及，造成近视眼增多。
造成当今青少年近视主要是长期看电视，上网，玩电视游戏等不注意用眼造成的，当然也有看书写字的姿势不正确，书本放得离眼很近，或照明条件不好等。这些都会使睫状体内的肌肉持续收缩，晶状体F度增长，使睫状体内的肌肉处于紧张状态，变F的晶状体也不能怀复到正常状态，这样就造成了假性近视。如果在这时候仍然不注意采取胡效的确良防治措施，就会因而变成真性近视。
2、各班对学生用眼卫生问题重视不够，眼睛保健操质量不过关，没有形成一套完整有效的管理体系。
3、日常学习中，教师对学生用眼卫生的教育、管理力度不够，缺少随时随地提醒的意识。
4、学生家长对学生近视问题重视程度不够，还只存在孩子近视了就去配眼镜的认识，缺少必要的预防近视，矫正视力的相关知识。
5、学生饮食营养搭配不合理，合理的营养膳食知识有待提高。
用眼过度是儿童近视眼发病率上升的重要因素。每天一次持续用眼时间长及睡眠时间短(二长一短)；再加上一些学生不注意用眼卫生、读写姿势不良。而连续地看电视（特别是周六、日）使学生视力迅速下降。学校应与家长取得联系，控制学生在家看电视时间（特别是电子游戏机），书面通知家长要求严格控制。
对学生做眼操态度的调查发现，76%的学生能坚持天天做一次眼操，但认真
做眼操的只占47%。能将手洗净做的占7%，穴位做错的占58%。学生参加“二操二课二活动”的占总人数的93.2%。
不认真做操、穴位不正、双手不清洁也是学生视力下降的原因之一，做眼保健操时应注意：①按摩穴位要正确，闭目操练，手法要轻缓，以感觉酸胀为度，不要过分用力，以免擦伤皮肤。②每天做两次（上、下午两节课后各做1次），必须坚持做。③手要保持清洁，指甲要剪短。④做完操后，应望远让眼球的调节完全放松。⑤如面部、眼睛有炎症或疖肿时应暂停操练。
对学生参加体育锻炼情况统计，47%的学生经常锻炼，18%的学生不愿锻炼。加强学习目的性教育，让学生积极投入到体育锻炼中来，从而提高人体抵抗力，增强抗病能力。
对学生每日食物进行统计，有19.8%的学生偏良挑食，93%的学生经常吃零食，而零食中67%是糖果。
科学合理地制订食谱，改掉少儿挑食的不良习性。少儿挑食会引起营养不良，也是引起视力下降的重要因素之一；另外，少儿喜欢吃零食也不利于眼健康，零食里的营养成分少，还可能带有对身体有害的添加剂。
对策与措施：
1、切实加强学校体育卫生工作的实施，可通过板报、主题班会等形式，努力指导学生懂得用眼卫生，养成爱眼、护眼的良好习惯。定期对学生进行“防近”宣传教育。
2、对视力下降的学生，要进行各方面分析，让教师和家长了解造成学生近视的原因，及早进行药物、物理、中医等治疗。
3、学校组织开“家长会”等活动与家长联系，注意学生营养，平衡膳食。因为偏食对视力发育有非常明显的影响。由于偏食导致营养不均衡，影响眼球的发育。无论是蛋白质或是维生素缺乏都可造成近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。因此为了眼球的正常发育，预防近视的发生，减缓近视的发展，应养成合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、粗制品、豆制品、海带等，少吃糖果等，切不可偏食。
4、预防学生近视眼要人人抓、经常抓、科学抓，还从预防为主、防治结合
的原则出发，定期做眼睛视力检查：可以及时发现眼疾病并及时治疗，对于假性近视及时发现可以得到有效的矫正。
5、积极开展体育锻炼，让学生经常参加室外活动，有效控制学生近视眼发病率，保障青少年健康成长。
第五篇:《自我检测视力问题的方法》
视力模糊、视力盲点、夜间眩光——这些常见的眼睛疾病可能只是无伤大雅的烦恼，但也可能是眼睛疾病的初始症状。如果你有类似文中描述的症状，请及时咨询眼科医生。
1.色盲测试
最左边的数字是什么？如果你看到的是3，这说明你的视力很正常。如果你看到的是5，那么你有可能是色盲。色盲眼中看到的是中间那幅图的样子，代表他们色觉异常。
有10%的男性天生就是色盲，但女性中这一比例极低。我们用右侧的黑白图片模仿全色盲（极少数）眼中看到的景象，他们看不到任何数字。有色眼镜也许能帮助色盲患者更好的识别颜色。
2.视力问题：近视
看不清楚远处的物体，这种现象叫做近视。
导致近视的因素可能包括：
家庭遗传（父母一方或双方全部近视）
长期近距离读书
要是你开车或运动时看不清远处的物体，或者看不清黑板和电视上的字，很可能你已经近视了。近视的症状包括视力模糊、斜视以及易疲劳。某些近视可通过配戴眼镜、隐形眼镜或是通过外科手术进行矫正。
3.远视
很多人生来就有点轻微的远视，但在童年成长期时眼睛往往能自我矫正。若未得到矫正时，你能清楚地看到远方的物体，但是像读书、穿针引线或做其它近距离观察的时候会看不清楚。远视往往也会遗传。症状主要包括读书时看不清楚字迹，晚上视力模糊，眼睛疲劳，易头痛。某些远视也可通过配戴眼镜、隐形眼镜或是通过外科手术进行矫正。
4.老花眼
就像人老了头发会变灰白或是额头长出皱纹一样，看不清楚清晰印刷的文字也是变老的一种迹象。希腊语把这一现象称作presbyopia，也就是老花眼，老花眼往往会在人40岁左右的时候出现。眼睛的晶状体弹性下降，不能灵活的调节形状以适应不断变化的视距。
解决方法：读书时配戴眼镜或者利用双筒望远镜玻璃,辅助改善近距和远距视觉。要是你习惯配戴隐形眼镜，向眼科医生说明要老花眼专用的隐形眼镜。
5.散光
只要出现视力模糊，往往就会使人头痛、疲劳、眼球紧张等等。角膜位于眼球的前部，是眼睛最清
晰的窗户，当它的形状改变时就会形成散光。光线在视网膜上映射成分散的点，而不能形成焦点。散光可通过配戴眼镜、隐形眼镜矫正，也可通过外科手术治疗。{关于测视力的作文}.
6.激光矫视
你梦想过不带眼镜就能看到清晰的世界吗？外科手术能够重塑角膜形状，可矫正近视、远视或是散光，成功率达90%以上。{关于测视力的作文}.
但是如果你眼睛较为干涩、角膜较薄、形状异常或是有严重的视力障碍，我们不建议你通过手术进行治疗。手术治疗可能产生目眩或对光线敏感等副作用。
7.白内障
视神经的损坏程度往往是眼压上升的数倍，能在不知不觉中损害你的视力，这种情况就是白内障。在中央视觉丧失之前往往没有任何症状（中央视觉丧失后，周围视觉也会慢慢消失），因此，定期进行眼科检查能及时发现问题。值得高兴的是，白内障能通过药物或手术治疗。
如果你的年龄超过40岁，我们建议您每1到2年进行一次眼科检查，以便及时发现是否患有白内障。
8.黄斑变性
年龄相关性黄斑变性（AMD）能损害然后彻底破坏眼睛最清晰的中间视觉，导致读书或驾车困难。
黄斑变性的主要症状包括中间斑点模糊，直线变成波浪线。及时发现并治疗年龄相关性黄斑变性能够减轻视力损失。对于60岁以上的人来说，抽烟、高血压、肥胖以及家族遗传性黄斑变性都能增加得病几率。
黄斑变性：测试
挡住一只眼睛，距离12到15英寸，用另一只眼睛盯着阿姆斯勒方格表中的黑点。（你也可以戴上眼镜）你能看到波浪线，断线或者模糊的线吗？有没有区域变形或者缺失？用另一只眼睛重复这一过程。但是任何一个眼睛自我测试都不能取代专业的眼科检查，这个表格主要用来帮助监测黄斑变性的早期症状。
黄斑变性：迹象
如图所示，在黄斑变性较为严重的人群眼中，阿姆斯勒方格表看起来会非常扭曲，中央还可能会出现黑色的盲点。如果把直线看成了曲线，也可能是因焦虑引起的，但也可能是出血性黄斑变性的早期症状，出血性黄斑变性是黄斑变性最严重、恶化最快的类型。如果出现上述症状，眼科专家会立刻对你的眼睛进行诊断，并进行全面、详细的眼睛检查。
9.糖尿病视网膜病变
Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病会导致视力部分丧失，最终导致失明。它往往会损坏视网膜上的毛细血管，但好在能够进行治疗。不过不要等到出现相关症状后再进行治疗。一旦出现视力模糊、有盲点、阴影或疼痛
后，病情可能已经就非常严重了。
糖尿病患者每年都要进行眼科检查，如果糖尿病已导致眼睛出现问题，每年要进行多次检查。预防该类眼病的最佳措施为不断监测血糖含量。
10.白内障
变老对我们的眼睛来说似乎不是什么好事。等我们80岁的时候，一半以上的人都可能会有白内障，也就是晶状体混浊。
视力逐渐模糊，导致读书、开车困难，夜晚视力下降。糖尿病、抽烟或长期暴露在阳光下，都能增加患白内障的风险。外科手术中用人造晶状体代替混浊的晶状体是治疗白内障非常有效的方式。
11.视网膜色素变性{关于测视力的作文}.
视网膜色素变性是一种遗传性功能紊乱疾病，往往会影响夜晚的视力，逐渐导致侧部视力消失，然后演变成视野狭隘。某些情况下，还会导致失明。一项研究表明，高剂量的维他命A营养剂能减轻视力丧失。然而，在饮用维他命A营养剂之前，请向健康医护人员咨询，因为摄