这个社团是个自主类的社团，我既是社团负责人，又是社团老师。我从未做个老师，要将这十周的课很好的完成确实是个挑战，但我决定试试。为了明确工作目标，很好地完成授课，特制定这个授课计划。 目标： 1、教授有关长跑运动的体育知识，减少在长跑过程中的体力消耗和运动损伤。 2、培养社团学员对长跑运动的兴趣，让他们爱上这项体育运动。 3、教授一些在大学生活、学习的常识和应注意的事项。 4、改善提高学员们心理状况，使他们性格内向的向外向转变，沉闷的向乐观开朗转变。 5、教授一些人生哲理，我们应具备优秀的品质和人生价值观。 6、看每个人的报名表，以了解他们，和他们走得近一点，因材施教。 步骤： 1、讲明社团规章，一个好的纪律是上课保证。 2、训练提升他们的长跑能力，培养他们对长跑的爱好。