小学舞蹈兴趣小组下第二学期活动计划
一、指导思想：丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求：具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。为各种活动的参与做好充分的准备。
二、训练目标：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度
3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。
4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
三、 训练要求：
通过舞蹈选修课使孩子学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术www.is97.com 表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
附训练内容：
一、舞蹈素质训练
1、头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动
2、肩的训练。压肩、环动、松肩、、
3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部训练：弯腰、疗腰、涮腰。
5、手位练习：
6、下肢训练：
（ 1）．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
（ 2）．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿
（ 3）．够部：横、竖叉、压叉
（4）、髋部训练
（5）、腿部训练
7、脚部训练
（1）蹲：
（2）擦地：
（3）绷脚
二、儿童基本舞步及组合
三、民族民间舞基本动作组合
东北秧歌舞步；
藏族民间舞；
四、儿童舞蹈训练及时间安排