疫情期间中小学心理健康教案1
一、 教学背景
新冠肺炎疫情突然而至，牵动着无数人的心。这场战“疫与每个人都在战 场。为了防止疫情蔓延，湖北武汉团结一心，以巨大的勇气，作出“封城”之举， 全国人民减少出行，居家“报国”。但是，随着自媒体时代的到来，在这场“疫 战”中，学生会接收到各种各样的信息。有必要通过一定的引导，让学生掌握更 权威，更系统的安全防护知识，提高安全防护意识与能力，减轻和舒缓心理压力， 同时感受到这场“疫战”背后的“爱国”“敬业”等精神，提高思想道德素养。
二、 活动对象
全体学生
三、 活动目标
1、 开展生命教育，倡导尊重生命，敬畏自然;
2、 筑牢心理防疫堤坝，提高学生心理免“疫”力;
3、 弘扬正能量，崇尚英雄，让英雄走进学生的心灵深处，成为广大青少年 的偶像。
1、教师：制作PPT,搜集案例，下载视频等资料，引导学生分组搜集资料, 辅助学生排练节目; 2、学生：认真排练，搜集资料，组建小组并进行组内分工，按照汇报形式 认真准备各项材料。
五、班会流程
(一)教师导入：情景引入，感同深受。
面对突的疫情给每一人上了一堂关于人生的大课，从开始的恐慌、焦虑、担 忧，到相信我们一定能赢，这场疫情带给我们太多的思考与感悟，关于生命、关 于敬畏、关于担当、关于信仰……那些“逆行者”奋不顾身，冲向疫情的最前线， 坚定而又执着，让我们每个人泪目，也让我们感受到了中华民族的团结与坚强! 老师和你们每个人一样，在这堂抗击新冠肺炎的大课中都是学生，让我们来一起 学习和成长。
(二)科学认识疫情之下可能产生的负面情绪
1、焦虑、多疑：新冠肺炎令人们的安全感急剧下降，一些人将身体的各种 不舒服与“新冠肺炎”联系起来，过分关注疫情的进展消息，反复查看相关内容, 加重了紧张、恐慌的情绪。
2、愤怒情绪：面对疫情的风险，愤怒情绪其实是自我防卫的自然反应。这 种群体情绪可能成为网络暴力的温床，被有心煽动者利用，对无辜的人造成伤害。
3、低落抑郁：在自我隔离的过程中，很多人情绪低落，每天精神不振，很 难集中注意力，忍不住心痛、哭泣，甚至感到悲伤、绝望。
4、盲目乐观：面对新冠肺炎，一些人盲目乐观，认为事不关己、可以不做 防护。这种不切实际的乐观不仅会放松人们的警惕，而旦会增加自己和别人感染 的风险。
5、同学们讨论自己在寒假期间的一些心理变化。
6、班主任总结：我们现在正在经历的所有情绪都是正常的。无论是高兴、 愉悦还是悲伤、难过都是有意义的。遇到突发事件，恐惧和焦虑可以帮助我们 及时发现和应对威胁，保护自己。理解了这一点，我们就容易接纳自己所有的 情绪。
(三)正视和接纳自己的情绪，做自己的主人
1、面对疫情老师和同学们一样要承认并接纳焦虑情绪，坦然面对疫情。可 以这样告诉自己：新冠疫情下，我们出现焦虑情绪是人类的本能，它可以帮助我 们处于应激状态，从而有效应对危险、做好防护、解决问题。
2、我们可以通过转移注意和放松来缓解负面情绪。
(1)转移注意。感到焦虑时减少看疫情相关新闻的时间。试试阅读、听音 乐、看笑话……能让你感到放松的事情。你会发现可做的事情太多，焦虑自然而 然就降低了。
(2)正常作息，生活规律。保持一份平常心，维持正常、规律、健康的生 活作息，保持生活的规律性和稳定性，该吃的时候吃、该睡的时候睡、该工作的 时候工作、该完成的事情完成，做好这些事情，不仅可以让我们的生活保持正常 节奏，更会让我们平静下来，感受到心情的愉悦。
(3)适度运动，增强免疫。运动不仅能够增强免疫力，更是调控焦虑情绪 的最佳方式。
(4)拨打热线，寻求支持。如果你尝试了以上的方法，发现通过自助还是 很难帮助自己缓解焦虑，请记住寻求专业的心理援助。
教师总结：有科学研究表明，心情稳定、愉悦的人免疫力更强。免疫力是对 抗病毒最有效的方式。所以，我们要及时自我调适情绪，适度宣泄情绪，尽量保 持平静、乐观的心态。如果你还是感到焦虑不安，可以和家人、朋友说一说，你 还可以试着做做放松训练、深呼吸、听音乐、涂鸦、做手工、读书或者做运动等， 选择你自己觉得有效的方式来缓解情绪。
(四)弘扬正能量，学习和致敬逆行的英雄。
导入：下面我们一起来追星，追逐这个冬天最闪亮的星。播放《最美逆行者》 图片，配乐《夜空中最闪亮的星》。
图片故事一：终南山! 班主任：我们希望自己如钟南山一般，为了抗击肺炎，来自全国各地的医务 工作者爱心人士一同会师湖北武汉，前路虽未知，但勇者无畏。他们用行动践 行对人民的承诺!耄耄之年，钟南山院士，李兰娟院士临危受命，奔赴抗击病毒 的最前线，为打胜抗疫战服下定心丸。“国有战，召必回战必胜”，各地医疗人员 在请愿书上留下一个个指印，不计报酬，无论生死，逆着人流，驰援武汉。
图片故事二：金银潭医院! 武汉市金银潭医院是新型肺炎最初的“小汤山”，院长张定宇身患渐冻症， 妻子也因身处前线而遭遇感染，他依然身先士卒，坚持奋战。当被问及自己的病 情时，他总显得豁达，不多言便迈着蹒跚的步子，继续坚守在病房，与同事们一 同与病毒作战。
“我志愿投身医学，热爱祖国，忠于人民……” 图片故事三：火神山医院 从2020年1月4 口 24 口到2020年2月2 口一座设计科学。设施完善的医 院拔地而起，它被命名为火神山，寄寓着人们衣橱里火神祝融驱赶瘟疫的期待。
这是一个令全世界震惊的基建速度。他的骨骼是由无数专家研究塑造的;
他的血 肉是由无数朴实无华的普通工人不辞辛劳的连夜工作浇筑的。
班主任引导思考：结合以上故事，让学生谈谈感受和自己的理想规划。
五、课后拓展
1、写一份关于心理变化的日记。
2、 写一篇自己认为有效的解压方法的作文并分享。
3、 站在未来的自己的角度，给现在的自己一封信，自己将要成为什么样的 人，有什么专业的建议给自己。
六、班主任总结
同学们，多难兴邦，2020年的开年，我们以一-场“战疫”开场。在这场战 役中，中华民族奋发起无惧风雨、不畏艰险的英雄气概。一方有难，八方支援, 众志成城，共克时艰这些都是最宝贵的中国精神。让我们每一个人要在灾难中成 长，科学认知病毒，养成尊重科学、讲究卫生的态度和习惯。
希望大家立志向英雄学习，疫情是一次灾难，也是一次教育，教会我们热爱祖国， 珍爱生命，遵守规则，懂得爱与责任。我愿亲爱的同学们，能有所思、有所悟, 在那个寒冷的冬天，像寒梅一样傲霜独立;在当下这个温暖的春天，像竹子一样 听到自己内心拔节成长的声音。相信未来，你们都能成为心中那个英雄，拥有强 大的内心，过硬的专业知识，成为国家和人民的守护者!
疫情期间中小学心理健康教案2
一、班会背景
师者传道、授业、解惑。2020,注定是不平凡的一年，疫情， 是对我们最深的考验。作为教师，我们深知自己身上的责任，我 们不能像医生，民警等一线抗疫者那样冲在前线，但有责任带领 着学生用理性的视野解读疫情之下的社会百态。引导孩子们掌握 更准确，更系统的安全防护知识，提高安全防护意识与能力，同 时感受到这场“疫战”背后的爱和奉献精神，把抗疫精神转为学 习动力，成长为祖国和人民需要的人。
二、 班会主题
疫情之下的爱与责任
三、 教学目标
1.认知目标：正确认识疫情，切实做好防控，培养学生敬畏 生命、承担责任的意识。
2.情感目标：激发学生自主学习的热情，帮助学生树立正确 的人生观，增强爱国意识。
3.行为目标：引起学生对于疫情防控的重视，针对延期开学 部分学生产生的焦虑心理进行疏导，使学生更快地融入校园生活。
四、 教学准备
提前对于部分学生进行家访，了解学生假期延长时期的学习 与日常生活，听取学生在此期间对于学习方面出现的困惑;通过 微信群、钉钉群等联系方式，让学生了解抗疫期间的英雄事迹。
五、 教学过程
(一) 导入情景：英国十七世纪玄学派诗人约翰•堂恩曾有这 样的诗歌片断：“谁都不是一座岛屿，自成一体;每个人都是那 广袤大陆的一部分。”这个片段后来还被美国作家海明威引用了 去，印在《丧钟为谁而鸣》扉页上。
2、讨论：居家隔离的原因、意义，引申为每一个人都是抗疫 的一部分，都在做着自己的贡献，导入课程情景。
(二) 敬畏生命
1、 展示图片：新冠肺炎疫情与动物相关的图片。
2、 教师：法国作家雨果有一句话：“大自然是善良的慈母， 同时也是冷酷的屠夫。国家卫健委专家在接受采访时表示，新冠 肺炎病毒不光在感染的人体内看到了，在武汉华南海鲜市场非法 销售野生动物的那些摊位上，也分离到了病毒。新冠肺炎病毒来 自野生动物，似乎确信无疑。
3、通过PPT展示新冠肺炎的产生，普及防疫知识：新冠肺炎 病毒来自野生动物，希望同学们引起注意，同时也告知家人，拒 绝吃野味。
(三) 关于新冠肺炎的防控
1、 我们可以做到的有：勤通风勤洗手(图片展示七步洗手法)、 打喷嚏捂口鼻、戴口罩讲卫生、注意营养、适度运动。
2、 随机选两名同学，示范七步洗手法：内-外-夹-弓-大-立- 腕。
3、 学校各项防控措施要求宣导!
4、 教师小结：新冠肺炎的产生，引起了每个人的注意，这也 提醒我们，生命健康是做好其他事情的前提。我们要珍爱生命， 学会健康生活，从生活的每个小事入手，大家可以思考一下，有 谁真正做到了饭前洗手呢?我们每一位同学，尤其是住校生，一 定要注意讲究个人卫生，提高自我保护和卫生保洁能力。
(四) 爱国主义思想
1、 播放视频/图片：驰援武汉医疗队、钟南山等几则新闻视 频。
2、 小组交流：针对以上视频，同学们小组内交流一下自己关 于这几则事例的看法，以及在抗疫过程中发生在自己身边的典型 事例。
3、 各小组选取代表，整理汇总组内交流情况，并通过讲故事 的方式，为其他同学讲述自己听闻的英雄事迹。
4、 通过展示PPT、播放视频，让学生对于疫情防控有正确的 认识：严酷战疫中，我们又一次领略中国速度：
参考资料：全国口罩平均每秒产出1343只，民航系统平均每 分钟运出46件防控物资，短短10天火神山雷神山医院拔地而起 (播放建造火神山雷神山医院视频);危难关头，解放军率先出 征：除夕夜，第一批军队医疗人员抵达武汉;有人上前线冲锋陷 阵，也有人在后方严防死守：大家感受应该很清楚，驻村工作者 几乎敲开了每家每户的门，为他们科普防疫知识，村口疫情防控 检查站有人口夜驻守，从大城市，到小乡村，全国上下都形成了 一致的抗击疫情的做法，我国的抗疫举措也被其他各国借鉴吸纳。
这次疫情，给我们每个人的生活都带来很多的不方便，身边充斥 各种抱怨的声音，但我们也应该看到，正是因为我国这种严防死 守的制度，疫情才得到了有效的控制，我们国家成为了最有安全 感的地方。我们要热爱我们的国家，对于抗疫过程中的逆行者心 怀感恩。
1、总结延期开学期间线上学习相关情况，选取线上学习较认 真的几名同学树立典型，让每一位同学意识到自律的重要意义。
2、邀请勤奋好学、积极上进、严格自律的同学，从假期作息、 学习内容。学习成果等几方面讲述自己的假期生活。
3、 学生提问，讲出自己现在对于学习上存在的困惑，然后组 内互相交流，提出自己给予同学的建议。
4、 在交流的过程中，观察每个学生的反应，必要时，教师利 用课余时间，和学生单独谈心，帮助学生尽快找回校园生活的状 态。
六、教师总结
同学们!疫情，也是我们成长的大课堂。这个课堂中有国事、 家事、天下之事，有社情、民情、人间真情，有你，有我，有我 们大家。通过这场疫情，希望同学们能有更多的思考和成长。老 师希望你们用知识为自己的人生打上底色，等待未来，祖国和社 会需要你的时候，你也能站出来贡献你的智慧和力量，实现生命 的价值。希望你们通过这样一堂人生的大课，学到更多，立足当 下，用学习的汗水为生命涂抹绚丽的色彩!
疫情期间中小学心理健康教案3
一、我校学生心理状况总体稳定，受疫情影响较小。
二、担忧心理总分大于18分的有48人以上，占总人数的0.03%。这说明我校有0.03%的学生受到疫情一定的影响，有一定的心理负担。
三、我校11名滞留湖北地区的学生担忧心理总分均值4.09，其他学生担忧总分5.95，没有明显区别，统计学上没有达到显著差异。这11名学生心理情况尚可，没有受疫情的影响。
四、五年级学生担忧心理得分最高，四年级次之，六年级排第三，三年级排第四，一年级排第五，二年级排六。一年级与二年级的学生担忧心理总体比较低，二者之间差异不大，没有达到统计上的差别。五年级和四年级、六年级比较高，较其他低年级高，达到统计上的差异。这可能是因为高年级的孩子认知上更高，更可以认识到新冠肺炎，也可能跟高年级孩子更容易获取疫情信息有关。
五、我校女生担忧、害怕心理较男生重，受疫情影响更大。这可能与女生敏感的特质有联系。
针对调查结果，石楼镇中心小学德育办公室与肖老师进行了详细的沟通，并听取了她的专业意见，后阶段将针对发现的问题进行如下处理：
一、担忧情绪较高的48名同学，我办公室将安排班主任做好孩子及其父母的沟通工作，收集孩子在家生活情况、学习情况，以及情绪状况，并做好后续跟踪工作。如后续担忧情绪继续恶化，我校将派出专业心理老师进行电话家访、疏导工作。有必要将建议其家长寻求专业心理治疗机构处理。
二、滞留湖北地区的11名孩子担忧分数和其他孩子无异，我办公室建议班主任留意孩子情绪情况，如有问题，及时联系学校处理。对未能联系上的两名学生，其班主任将继续进行联系跟踪工作。
三、我校女生担忧心理较男生重，受疫情影响更大。女生情绪变化较男生大，我校建议家长需特别留意女生的情绪起伏，加强沟通，缓解焦虑心理。有需要联系班主任、学校共同处理。
四、四到六年级学生担忧值显著高于低年级。疫情期间出现的负面情绪，有时候有助于提高我们对疫情的警惕性，但是需要提防过度沉浸在消极情绪之中。如果持续不断的疫情信息带给孩子了困扰。我校建议家长需要注意监管学生利用手机情况，引导学生关注官方新闻，注意别让谣言引起学生恐慌心理。学校也将注意发布正确的信息，树立学生对国家的信心和希望。
五、学校提倡学生做到“三个有”：有规律的生活作息、有充足的的睡眠时间、有积极的心态。
六、如有需要，建议家长及时向班主任、学校、周围的人寻求支持与帮助，或者寻求专业的心理援助。只有身心健康，才能共同渡过这个困境，打赢这场战役。
七、为家长提供全国各省市开放的线上心理服务联系方式。