篮球训练课教案_篮球训练课

时间:2021-10-02 00:00:00 工作总结

  篮球训练课

  海棠小学 五年级 何倚嘉

  开学第一天,我们就上了一节篮球训练课。

  周五下午第一节课——篮球训练课。

  首先是投篮训练。每人投篮100次,投进60次才算合格。一开始,我左投右投,但是都没投进。大约练了2分钟左右,终于我的灵感来临了,我接二连三地投进了篮筐1、2、3、4、5。。。。。。不知不觉地投进了60次。哈! 我过关了。这就是我坚持不懈、努力的成果啊!

  接着,我们要绕篮球场边拍篮球边跑步,一共跑6圈。“呼——呼!”累死宝宝了!哦不!我尿急了!但是我不敢去,生怕被体育老师“骂”,我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。在我同学的鼓动之下!再加上我那股顽强的勇气!我最终还是去问体育老师了,what?你们猜怎么着!体育老师居然没生气!啊!好爽!

  下一个训练是围着跑道“运球”三圈。这项运动太累了!我跑啊跑,失误了许多次,但我没气馁,我继续跑。终于,我跑完三圈。唉!累得我差点晕倒。哦不!我要中暑啦!

  篮球训练课真“累”!

  王老师点评:文章写了篮球训练课三个内容,其中第二个内容写得很有趣,“中英”一起上。文章条理清晰,详略恰当,语言丰富。充满了童趣。